愿望

今天的小愿望：有一個(gè)好心情（已經(jīng)實(shí)現(xiàn)啦！）

冥想

昨晚肚子痛，所以都沒有睡好呢～也就沒有冥想。不過后來看了視頻才發(fā)現(xiàn)，原來亞運(yùn)會(huì)把電子競(jìng)技也納入了呢，而且我們中國(guó)還得了冠軍，真的很開心呢～其實(shí)我很長(zhǎng)一段時(shí)間都是整天整天打游戲來麻木自己的，我其實(shí)挺排斥這種方法的，就是感覺有點(diǎn)不務(wù)正業(yè)吧，但是看到電子競(jìng)技被正式的亞運(yùn)會(huì)納入，就好像自己的一部分缺點(diǎn)被大家接受，并且還很好的容納了的感覺，所以就更加覺得輕松了呢～我也更加發(fā)現(xiàn)了自己的這一面：原來自己的缺點(diǎn)被接受會(huì)讓我這么開心呀，看來我真的要慢慢試著去和自己談?wù)勗捔四亍?/p>

贊美自己

很好的狀態(tài)又多了一天，加油！

清潔

今天清洗了很多很久沒用擺在桌子上的瓶瓶罐罐，雖然還是有點(diǎn)抗拒，但我還是做的比想象中的多，這方面很不錯(cuò)～

運(yùn)動(dòng)

走路和瑜伽一共20分鐘左右吧，因?yàn)槲沂且贿吙垂?jié)目一邊做的運(yùn)動(dòng)，所以一點(diǎn)都不會(huì)覺得無聊，很喜歡這種感覺～

今天就是醬啦，希望大家都有一個(gè)好心情～