執(zhí)行師第一階段課程結(jié)束后第一天，學(xué)員C在班級(jí)微信群里給課程導(dǎo)師布置了項(xiàng)作業(yè)，如下：
老師好！如果您有時(shí)間，我想請(qǐng)你回答一個(gè)疑問(wèn)（我相信這是很多人共同的）：我目前對(duì)父親欠缺正向的情感，反而要化很大力氣去化解負(fù)面情感，而對(duì)孩子卻總有深深的愧疚和心疼的感覺(jué)。這似乎和傳統(tǒng)的孝道文化背道而馳。于是這種內(nèi)心沖突，是很久以來(lái)我無(wú)法親近和認(rèn)同傳統(tǒng)文化的重大原因，反而認(rèn)為這些東西違背天性，是教人學(xué)會(huì)虛偽，是毒害人心的精神枷鎖。我完全認(rèn)可傳統(tǒng)文化在提升民族整體凝聚力上有非常重大的貢獻(xiàn)，使人有了無(wú)限向上的動(dòng)力。但同時(shí)也讓在上位者有了更多為所欲為的心理基礎(chǔ)，使他們可以心安理得的罔顧人情天理……
緊接著，又發(fā)了三條微信———
我沒(méi)有傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)，感覺(jué)可能是錯(cuò)的，您可以為我抽空解惑嗎？
——我真的被一種聲音攻擊的意志潰散很久了。
因?yàn)椋腋杏X(jué)自己在這樣的文化面前，我就像父親天天辱罵我的一樣：“豬狗不如，悔不當(dāng)生。”[流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚]
作為本次課程的助教團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)，我覺(jué)得自己有義務(wù)關(guān)注微信群里的消息，有義務(wù)協(xié)助學(xué)員解決問(wèn)題，保持微信群里的溫度。
于是，我@她：
“親愛(ài)的C姐，看到您在群里向老師提了一個(gè)問(wèn)題，對(duì)父親缺正向情感，并且說(shuō)是很多人共同的，我沒(méi)有過(guò)您那樣的經(jīng)歷，真的無(wú)法完全感受您的感受，只是想請(qǐng)您思考一下三個(gè)問(wèn)題：
第一、這個(gè)問(wèn)題是真的？
第二、如果是真的，那這種感覺(jué)是我們想要的嗎？既然不想要的話，作為已過(guò)知天命年紀(jì)的我們，為修復(fù)和培養(yǎng)自己特別渴望的正向情感方面，我們自己又采取了哪些行動(dòng)？
第三，我們同樣作為母親，我們的孩子對(duì)我們的正向情感足夠嗎？缺嗎？如果缺，為什么？我們作為父親和兒子的中間一代，生我們和我們生的人，自己都沒(méi)有辦法原諒、理解、包容、支持，又能關(guān)照到水誰(shuí)呢？姐姐，請(qǐng)問(wèn)，您能關(guān)照到自己，關(guān)照到自己想要的嗎？[擁抱][擁抱][擁抱]
一個(gè)小時(shí)后，看到她的回復(fù)：
@1組助教 劉英贊親愛(ài)的，謝謝回饋，我說(shuō)的許多人里可能沒(méi)有你[微笑]，人是站在不同位置上的，我完全理解你感受不到我的感受[微笑]
第一，我堅(jiān)定相信我的問(wèn)題真的不能再真[微笑]（不帶任何情緒，平和答復(fù)[微笑]）
第二，感覺(jué)難道不是人體自然反應(yīng)嗎？我站在丁板上，感覺(jué)到疼，當(dāng)然，一我選擇遠(yuǎn)離，二，我對(duì)丁板發(fā)生質(zhì)疑也是自然反應(yīng)，而且想想可否拔除釘子，也是一種選擇[微笑]
我認(rèn)為傳統(tǒng)文化少了許多對(duì)人的慈悲和尊重（當(dāng)然，也可能人家有，我這里沒(méi)有收到。我太缺尊重了，作為小人物，孩子我需要得到尊嚴(yán)和尊重?。。。?br>傳統(tǒng)文化里這點(diǎn)不突出?。?！要修正！??！
第三，我要好好反省，并修正?。?！
面向未來(lái)才是最重要的?。?！
[微笑]偶爾看看天空，指點(diǎn)一下江山，也是可以的[呲牙][呲牙][呲牙]
謝謝你代表老師答復(fù)我，但不夠有力量[呲牙][呲牙][呲牙]
@1組助教 劉英贊@X姐·優(yōu)秀傳統(tǒng)文化踐行者
我學(xué)到的傳統(tǒng)文化是父親傳下來(lái)的，我相信一定不是真正的傳統(tǒng)文化，我今天想聽(tīng)老師講真正的，劉導(dǎo)不要打岔[色][調(diào)皮]
看到她的回復(fù)，我感覺(jué)自己好心被當(dāng)成了馿肝肺，于是，冒著“打岔”的風(fēng)險(xiǎn)再度回復(fù)如下：
@4組 姐姐，您對(duì)我用心發(fā)出的消息的解讀是“打岔”，而沒(méi)有收到對(duì)您的心疼和擔(dān)心，心疼您這么多年來(lái)還在痛苦的漩渦里掙扎，擔(dān)心您沒(méi)有收到邊老師及時(shí)回復(fù)，感覺(jué)自己被忽視而受傷。C姐，您對(duì)我的回應(yīng)是這樣，對(duì)其他人的回應(yīng)呢？您征求別人的意見(jiàn)，別人給出建議后，您的反應(yīng)會(huì)是什么呢？同樣一句話如何解讀不在說(shuō)者，而在聽(tīng)者，所以，感覺(jué)會(huì)不同。看來(lái)，溝通的意義真的取決于對(duì)方的回應(yīng)，如果讓您感覺(jué)不舒服，真的很抱歉，對(duì)不起，以上說(shuō)給您的話，當(dāng)然也是說(shuō)給我自己聽(tīng)的[微笑]
緊接著，再次收到她好幾條消息：
@1組助教 劉英贊? 親愛(ài)的 ，輕松點(diǎn)，我說(shuō)“打岔”是開(kāi)玩笑的，你那么認(rèn)真的情況下，我卻和你開(kāi)玩笑，是我失禮了，我真誠(chéng)道歉[抱拳][抱拳][抱拳]
謝謝你！
我愛(ài)你[愛(ài)心]
還有，你看錯(cuò)我了，我正在為我四天的醒悟而沾沾自喜，我已經(jīng)收獲了一個(gè)更加強(qiáng)大的自己[愉快]不用心疼[呲牙]有些習(xí)以為常的痛，還需要在陽(yáng)光下療愈[調(diào)皮]
請(qǐng)?jiān)俚鹊任遥視?huì)努力跟上太原團(tuán)隊(duì)的步伐的[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
@1組助教 劉英贊? 親愛(ài)的，我的目標(biāo)很明確，向“外柔內(nèi)剛的女人”進(jìn)發(fā)[親親][跳跳]
@4組C 親愛(ài)的C姐，我正在反思自己的模式，我只是看到了您的不容易，沒(méi)有看到這么多年來(lái)，您堅(jiān)強(qiáng)勇敢地持續(xù)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，看來(lái)，我以為我以為的，真的只是我以為的。感謝與姐姐的互動(dòng)，讓我看到自己的模式，只看文字，未見(jiàn)文意，更未見(jiàn)文字背后的能量和力量。感謝與姐姐互動(dòng)，照見(jiàn)我自己的內(nèi)在小孩，之所以互動(dòng)，只因我信以為真了，其實(shí)只是個(gè)相。謝謝姐姐[呲牙]
@4組 C 姐，我覺(jué)察到了自己的模式，拯救者心態(tài)，也覺(jué)察到自己的斷章取義、自以為是，以及愚昧。
@4組C姐，您真的是一位非常好的陪練[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
今天之所以把發(fā)生在微信群里的文字爭(zhēng)執(zhí)，保存下來(lái)，主要想通過(guò)這件事，讓用心體會(huì)和覺(jué)察自己的日常生活中的盲點(diǎn)和固有模式，如下：
1、我很容易被對(duì)方說(shuō)的內(nèi)容帶走，而沒(méi)有關(guān)注到TA為什么說(shuō)這些話，為什么會(huì)這樣說(shuō)而不那樣說(shuō)，TA這樣說(shuō)是為了什么？
2、與對(duì)方交流過(guò)程中，我很容易斷章取義，找到對(duì)方話語(yǔ)中與自己不一致的觀點(diǎn)，展開(kāi)辯論，完全忽視了其他內(nèi)容，并把自己放在道德制高點(diǎn)，證明對(duì)方是錯(cuò)的（弦外之音是認(rèn)為自己是對(duì)的，是高高在上的）；
3、我特別害怕沖突，也特別在乎別人的感受，更擔(dān)心學(xué)員在微信群里發(fā)消息后，如果沒(méi)有及時(shí)得到回應(yīng)，學(xué)員會(huì)感覺(jué)被冷落、被忽視，對(duì)其他學(xué)員產(chǎn)生影響，實(shí)則是我自己害怕被冷落、被忽視、被影響；
4、與任何人、事、物的互動(dòng)，其實(shí)都是與對(duì)方在我心目中的“形象”或者“標(biāo)簽”互動(dòng)，而這個(gè)“形象”或者“標(biāo)簽”，是自己過(guò)往與外界人事物互動(dòng)過(guò)程中收集到的信息，經(jīng)過(guò)自己大腦的刪減、扭曲、一般化之后，給對(duì)方貼了個(gè)標(biāo)簽；
5、通過(guò)與C姐的互動(dòng)，更讓我覺(jué)察到自己一直以來(lái)的拯救者心態(tài)，無(wú)形之中，把自己當(dāng)成了“佛陀”的化身，卻缺少了佛陀的慈悲心，多了“我執(zhí)”、“自以為是”、“極度自戀”、“直覺(jué)思維”和“慣性思維”；
6、在互動(dòng)中，我很容易把別人當(dāng)成自己，多了很多的“應(yīng)該如此”。比如，發(fā)微信或說(shuō)話，我非常不喜歡使用感嘆號(hào)“！”，也多次提醒別人盡量別用感嘆號(hào)，所以每每看到感嘆號(hào)“！”，內(nèi)心便會(huì)非常不舒服，我感覺(jué)自己被命令、被指責(zé)、被控制、被責(zé)怪……其實(shí)，我知道，這一切都是我的，跟對(duì)方?jīng)]有半毛錢關(guān)系……
總而言之，我們與外界所有的互動(dòng)，都是在與自己互動(dòng)，我們與外界所有的關(guān)系，都是自己與自己的關(guān)系。
我，即是一切問(wèn)題的根源，更是一切問(wèn)題的答案。
因?yàn)椤?/b>
人的心理的本質(zhì)，可以簡(jiǎn)單歸結(jié)為兩句話：
心理是腦的機(jī)能。
心理是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映。
看似簡(jiǎn)單，實(shí)則真的不易。
親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有自己。
愿我們一起共勉，感恩遇見(jiàn)，彼此成全。
