三只蝸牛自律行動(dòng)-Day4:減脂 減脂 減脂

一、日程

1、早起?

2、單詞?

3、健身?

4、看書60min?

二、日行

1、上課

2、訓(xùn)練

3、放松眼睛A1

4、就創(chuàng)總結(jié)B1

三、日知

今日收獲

1、《書都不會(huì)讀 還想成功》讀書記錄

當(dāng)你在讀書過程中出現(xiàn)倦怠而不知所措時(shí)

①去見那些能夠幫助你讀書的人

現(xiàn)在還在學(xué)校,要找到一個(gè)幫助我讀書的人是不難的。

②去幫助剛剛開始讀書的人

回想起自己指導(dǎo)師弟讀書時(shí)的感覺挺好的,不過,作為一個(gè)剛開始,沒認(rèn)真讀個(gè)十幾二十本書的人,也不敢太好為人師。

③讀一些成功戰(zhàn)勝考驗(yàn)的書

比如許多被我們稱為偉人的傳記,暫時(shí)還沒有接觸過這類書籍。

④在家里的每個(gè)地方都貼上有意義的語句

時(shí)刻提醒

⑤每天看看你作為榜樣追捧的崇拜者照片

⑥給自己喜歡的作家發(fā)郵件

2、對(duì)飲食的控制初見成效

今日反省

時(shí)間,沒有時(shí)間概念。

圖片發(fā)自簡書App
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