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? ? ? 學(xué)習(xí)能力是天生的嗎？以前學(xué)生時代，學(xué)校里總會有一些看上去天資特別聰穎的學(xué)生，牢牢占據(jù)全校排名的前列。他們壓倒性的成績優(yōu)勢，讓人不得不相信這世界上是有所謂“學(xué)習(xí)天賦”的東西存在。但我也一直相信，造成人和人學(xué)習(xí)差距的原因不僅僅是因?yàn)樘熨x，更是因?yàn)楹筇斓膶W(xué)習(xí)方法。我一直在找尋方法，對高效的學(xué)習(xí)方法很感興趣，這本書讓我再次了解了學(xué)習(xí)并非是天賦，而是后天可以鍛煉提高的能力。
這本書從10個方面進(jìn)行闡述。
01編故事的能手：大腦學(xué)習(xí)的機(jī)制
02遺忘的威力：過濾干擾信息，激活深處的寶藏
03打破學(xué)習(xí)的好習(xí)慣：環(huán)境對學(xué)習(xí)的影響
04拉開時間間隔：化整為零才能記得持久
05先考試后學(xué)習(xí)：利用無知的潛在價(jià)值
06孵化：沉淀思維離不開分心與分享
07滲濾：適度中斷，預(yù)沖向前，先退一退
08交替：混雜在一起印象更深刻
09不加思考地習(xí)得：把握感知的力量
10打個盹兒，就能贏：讓睡眠來鞏固你的學(xué)習(xí)成果
這本書有些方面顛覆了我的認(rèn)知，收獲很多，整本書學(xué)習(xí)下來我了解了：
1.大腦的學(xué)習(xí)原理。
存儲強(qiáng)度，提取強(qiáng)度
*想不起來，不是忘記了，而是提取強(qiáng)度不夠。
*遺忘不是壞事，那是大腦在過濾無用信息。
*重新找回記憶，存儲和提取強(qiáng)度會更強(qiáng)。要克服‘熟練度錯覺’，誤以為自己已熟練掌握，其實(shí)并沒有。最簡單的辦法是自測，合上筆記，默寫出來?；蛘咧v解給別人聽，這樣才能真正弄明白自己要講的東西。
2：投其所好，打破傳統(tǒng)
*變化學(xué)習(xí)環(huán)境，增強(qiáng)記憶的法寶。
*拉開時間間隔，學(xué)習(xí)效率升級
*先考試后學(xué)習(xí)，抵御數(shù)量度錯覺
*刻意練習(xí)，不如交替學(xué)習(xí)
*合理安排時間，睡眠也是學(xué)習(xí)幫手。
