一、學習與思考

1.今天我學到了哪些東西？

。一二三理論，一個觀點，兩個維度或三點層次。讓話題更有條理。

。用輸出倒逼輸入。

。鍛煉邏輯思考能力，提升小故事的升華能力。

?；芈犞辈?，做記錄，試著進行點評，然后對比教練團，找差距。

。王陽明的“知行合一”，原來我一直理解錯了。知是感知，行是反應，都是發(fā)自內(nèi)心，一定是合一的，一起發(fā)生的。

2.今天我有哪些啟發(fā)和思考？

。說話要對別人有幫助，一定要有邏輯，有內(nèi)容。自己知道的太少。需要多輸出來增加對知識的理解和運用，真正成為自己的。

。不能自以為是。任何一個知識點都需要溯源。鍛煉懷疑精神。必須溯源。哪怕?lián)f是古人云。

二、練習與應用

1.今天我做了哪些練習？

。提煉總結(jié)7。非常好的一篇文章，有很多啟發(fā)。

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。直播練聊天。很感謝Tom教練多維那邊結(jié)束后還讓我們單獨練一會，很負責任。

2.今天我在現(xiàn)實中的運用情況如何？

沒有什么。

三、問題與對策

1.今天我遇到的問題是什么？

錄節(jié)目時，內(nèi)容的提煉和語言的組織。主要還是內(nèi)容深度和思考邏輯這兩塊需要提升吧。

2.我能想到的對策是什么？

跟著教練從腦洞大開開始練。然后多用輸出倒逼輸入。還有去試著點評直播。