昨天，特別焦慮，今天也是。太久沒有這種慌張的情緒了，這是我第一次裸辭。
我知道自己缺什么，所以用兩個月的空閑時間，來給自己充電。但昨天搬家，搬去了在深圳租的房子，在水磨石的走廊上，能看到四周寫著門牌號的綠色的鐵門，分辨門是否上鎖，是看門上有沒有掛著大鎖。很冰冷的感覺，沒有溫度。清理衛(wèi)生，清到新掃把變形，鋼絲球變形，才讓推拉門和廚房衛(wèi)生間能看得干凈一點。在弄這些的時候，我很平靜，不費腦子，沒有壓力的事，是不會讓人有太大情緒起伏的。
搬去的家具是沙發(fā)床，晚上睡覺的時候11點了，想起了時間管理上的課程，說10點30睡，把睡覺當成登機，6點起。我想了想，還是打開了公眾號，翻著一頁一頁的紅點消息，沒有點進去。聽見外面走廊上，有人穿著拖鞋在樓梯間的腳步聲，聲音由小變大，由大變小，開著門鎖的聲。鐵門拉鎖的聲。這些嘈雜的聲音，加上房間散發(fā)著濃濃的空氣清新劑夾雜著房間本身的霉味。沙發(fā)床中間的分縫，晚上的低溫，身體縮在一團或許能入睡。
我又翻了一遍公眾號，看到了姬霄，羋十四，倪一寧更新了，點進去看，他們寫了《狗十三》的影評，想起羅輯思維之前也提過這部電影，在我不想思考，不想為了學習而去吸收信息的時候，我用看一部電影來消磨時間。很多影評說，看電影看哭了，有幾個鏡頭，讓我想哭，但沒流淚。
有時候看電影會有代入感，這邊電影的代入感很強，整個電影的過程，讓我回顧自己的那個時期與電影中的人物做對比，我一邊羨慕，一邊難過，但更多的是羨慕吧。
在我有記憶的時候，就已經(jīng)沒有如此外在的叛逆情緒了。我沒有感受過爺爺奶奶那種對待，更多的是，平靜的語氣，極少的話語，有飯就吃，不能挑，不喜歡就少吃點或不吃。那種可以喝了牛奶，直接吐地上的事情，大概是在一兩歲干過的事的吧。想了想，如果我的寵物被爺爺弄丟了，我大概內(nèi)心里早就自動會告訴自己，像爺爺說的：“一條狗難道還比不過爺爺嗎？”就算我再氣不過，我也不敢去推爺爺，我知道電影里的人物不是故意的，但從小的教導，我已經(jīng)不敢去做“推”這種舉動了。我會接受，一個人偷著哭，但不敢放大聲的音樂，有記憶的時候，我就知道了，自己的難過和情緒，不能影響別人，不能離家出走，我的吵鬧，家人們所謂的任性，帶給我的，會是更多難過的情緒，會被打，但打過之后，是讓我記住，下次不能這么哭鬧。難過和被打身體的疼痛以及責罵，這種體會是特別容易讓人長記性的。長了記性之后，有哪些不敢的事情呢，不敢大聲說話，不敢砸碗，不敢扔東西抱怨情緒，不敢大哭，因為哭聲會讓家人們覺得你還不懂事，你一定要不哭了，他們才能確定這件事是過去了。但，其實沒有。這些事，會慢慢影響我，變得不是最初的自己，或者是訓化成——所謂的懂事的小孩。
盡管我學會了不任性，但我不是能把快樂情緒都表現(xiàn)在臉上的小孩，我也想，也嘗試過，但好像被磨滅了，我的快樂，那些手舞足蹈的情緒，讓爺爺奶奶覺得你是個瘋瘋癲癲的小孩，那是他們不喜歡的，所以我變成了一個平靜，會微笑，安靜的人。
還好我媽媽給了我很多愛，讓我變成了一個有愛的，有牽掛的人。其實現(xiàn)在的狀態(tài)挺好的，我一直努力不想落后于別人，在不太好的環(huán)境和學校里，變成了所謂的好孩子，別人家的孩子。但我知道，我不是，如果我稍微松懈，或者我沒有達到自己想要的樣子或目標，我會非常焦慮，我會不停的拿自己跟這個大環(huán)境比，要做到怎么樣的狀態(tài)，或能力，才能達到心里所認為的好孩子。
我為的是什么呢？在我有了明確的自我意識之后，我常常問自己這個問題。
是——認同感。不是取決于賺了多少錢，或升了職位。而是自己不斷前進的——自我認同感。
我不知道自己為什么如此需要這個，我定下的所有目標都是源于這個，但我快樂嗎？達到目標后會快樂，但沒達到會焦慮，比如現(xiàn)在，所以我寫下這些文字來排泄情緒。在寫下這些文字之前，我嘗試過，按照計劃學習思考。但朋友發(fā)來的消息，增強了我的焦慮。
或許寫下這些會好一點，我還沒有跟內(nèi)心的那個我相處好，所以，現(xiàn)在我跟她談談。
我知道你的焦慮來源于，
1.想去的公司的不確定性→由于自身能力需提升
2.時間的焦慮→每天按計劃進行，但被其他一些好的內(nèi)容（需要思考學習），所打斷及延后
（學習打斷計劃的內(nèi)容，限定時間的不確定性）
3.搬完家——環(huán)境的焦慮
4.現(xiàn)住所，未退房，找下一個租客的交接的瑣碎
5.父母需來看望自己，但未告知自己已辭職——環(huán)境的焦慮
那核心是，你能不能做到自己所預期的那樣好，去到自己想去的公司，可以暫時穩(wěn)定自我認同感，及父母的擔憂。還是自己的問題，
那如何達到自己所想的那樣呢？
確定了想去的公司，努力達到，去到想去的公司，不能解除焦慮，而且要想自己想要什么。生活和工作的意義，對待時間的態(tài)度，不是為了外在的名利，思考什么是最重要的，我的價值觀→快樂，愛，自由?？鞓返谋举|(zhì)是能夠遵從自己的志向去生活，多花一些時間在自己內(nèi)在狀態(tài)的精進和調(diào)整上，這是支撐著我內(nèi)在的動力，清醒專注的存在，輸入和輸出。
和內(nèi)在的自己相處好了，在做每一件事的時候，把自己投入到做的過程中，是生命的快樂吧。
做有意義，發(fā)自內(nèi)心，持久的事情。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——寫給22歲的自己
