2014年生完孩子，在之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我的世界里只有孩子。因?yàn)樾欧睢白詈玫膼凼桥惆椤?，我把除了上班之外的所有時(shí)間都給了孩子，不逛街，不出去吃飯，不看電影，不美容，不運(yùn)動(dòng)，不旅行，不主動(dòng)跟朋友聯(lián)絡(luò)，沒有任何娛樂活動(dòng)。出去給孩子買點(diǎn)東西都是列好清單一路小跑快去快回，稍微拖延一點(diǎn)都心存愧疚。

有人說：女人最艱難的是產(chǎn)后的一年。的確，生完孩子的女人，身心面臨巨大挑戰(zhàn)：從二人世界到三口之家的家庭結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變、自由散漫任性的小主婦到為人母的角色轉(zhuǎn)變、生理上的不適、身材變形、生活瑣碎的突然涌現(xiàn)、婆媳關(guān)系、工作上的變動(dòng)、自己時(shí)間空間的大幅壓縮等等。

因?yàn)檫@些壓力，我也曾患上產(chǎn)后抑郁：暴飲暴食導(dǎo)致體重急劇上升；皮膚變差，皺紋增多，不愛照鏡子；早上起來莫名心情差，歇斯底里，然后一整天都不順心；晚上嚴(yán)重失眠，經(jīng)常后半夜才能睡著，睡不著覺的時(shí)候就把那些陳芝麻爛谷子的讓自己心情不好的事反復(fù)溫習(xí)咀嚼，沉浸在憤怒的情緒中無法自拔；整天對(duì)老公抱怨發(fā)牢騷，以至于后來老公對(duì)我說的話充耳不聞——當(dāng)自己都不喜歡自己，別人也會(huì)討厭你，然后我就更加憤怒，惡性循環(huán)……

我不喜歡這樣的自己，卻無能為力，眼睜睜地看著自己往黑色的漩渦里滑！

在改變與維持現(xiàn)狀之間掙扎了很久!終于有一天，我受夠了！我才30出頭，我不能容忍自己在大好年華當(dāng)一個(gè)怨婦！怨天由人，是loser的表現(xiàn)！我要改變！

從哪兒開始改變呢？從減肥開始！我不想一直是個(gè)大腹婆，我要瘦，我要美，我要小蠻腰，我要馬甲線，我要逆襲做女神！于是，做瑜伽，下載運(yùn)動(dòng)app，跳鄭多燕，跳keep里的hiit，跳insanity，練腹肌撕裂者+美麗芭蕾+普拉提。后來在單位附近的商場(chǎng)辦了一張健身卡，訂了私教，每天中午趁孩子午睡的時(shí)候去運(yùn)動(dòng)2小時(shí)。

開始參加周末的傳統(tǒng)文化公益講座，學(xué)《弟子規(guī)》，學(xué)《論語(yǔ)》。后來，這個(gè)國(guó)學(xué)私塾需要義工講師，每周到一所小學(xué)義務(wù)講解一次《弟子規(guī)》。于是報(bào)名，加入講師團(tuán)，熟悉教材，上網(wǎng)查資料，備課，忙得不亦樂乎。間接地圓了小時(shí)候最大的夢(mèng)想，感謝這樣的安排。

白天工作的時(shí)候，給雙手涂上厚厚的護(hù)手霜，然后戴上一次性塑料手套；每天畫淡淡的妝；上午吃個(gè)蘋果，下午喝袋牛奶；飲食秉承低油低鹽低糖的原則；有空的時(shí)候看書看電影寫日記。

當(dāng)我把視線從孩子身上移開一些，我自己快樂，回家陪伴孩子的時(shí)候更加全身心投入，再也不像以前那樣心不在焉地邊看孩子邊玩手機(jī)。對(duì)待公婆也能用一顆感恩的心，對(duì)生活里發(fā)生的不愉快也能很快調(diào)整好心情?，F(xiàn)在的我，內(nèi)心陽(yáng)光，笑顏明媚。

孩子需要的不是一個(gè)整天待在他身邊卻沒有活力、不快樂的媽媽，孩子需要的是一個(gè)能照顧好自己也能照顧好家人的媽媽！你不能給別人自己沒有的東西，只有自己是快樂的，才能帶給別人快樂，只有自己是富足的，才能培養(yǎng)內(nèi)心富足的孩子！