《這樣學習就夠了》

R部分：書中原文

I的部分 ：用自己的話重述觀點。

有效學習的五大公理

1.自我向導

2.關聯(lián)經(jīng)驗

3.強調實踐

4.聚焦于解決實質問題

5.內在驅動

A1部分：描述自己的相關經(jīng)驗。

這五種有效學習公理，讓我聯(lián)系到了我在這一年里面的學習當中，自我向導是有心中有一個目標，改變自己讓自己成為一個有智慧的學習者，因為之前沒有閱讀，自己變得什么都亂糟糟的，經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)，所以我強調實踐部分，因為我一直能夠堅持自己一步一個腳印，泡在與優(yōu)秀人學習的環(huán)境當中，我終將收獲自己的能力。過去就是因為沒有學習沒有改變這個思維，所以一直處于迷茫的困境。所以我要跟優(yōu)秀的人怎樣去學習才高效。2017年2月17日那天接觸到了時間管理，就是要高效的處理當下忙亂的生活，聚焦于解決這一個實質的問題，啟動了我的內在驅動力，想要成功先必要啟動自己。

A2部分：以后我怎么應用？

運用smart原則來指導我的應用

S：（明確具體）十天應用快速閱讀方法完成我的主題讀書《失傳的營養(yǎng)學》

M：（可衡量的）

A：（可實現(xiàn)的）

R：（相關聯(lián)的）

T：（有時限的）