1、什么是重養(yǎng)自己

重養(yǎng)自己，是由于物質(zhì)匱乏、家庭局限、榜樣單一、心智未開等多方面因素，一個(gè)人未能按自己的意愿去選擇生活，等到自己經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，且見識(shí)到人生更多的可能性后，決定不再隨波逐流，不再得過且過，把過往的遺憾補(bǔ)上，把心中的陰影淡化，把將來需要的能力配足，輕裝上陣。

2、誰需要重養(yǎng)自己

幸運(yùn)的人，從小被父母順著天性養(yǎng)，年少時(shí)已基本形成健全的人格。

不幸的人，從小被父母逆著天性養(yǎng)，進(jìn)入社會(huì)以后難免跌跌撞撞。

你的原生家庭，好還是不好，其實(shí)都有缺失。如果你的原生家庭本身就不好，你就缺少愛；如果你的原生家庭本身就很好，你就缺少歷練。你在原生家庭里面沒有上過的課，你終歸還是要補(bǔ)上。

小時(shí)候遙不可及的愿望，是時(shí)候?qū)崿F(xiàn)了；童年潰爛結(jié)痂的內(nèi)傷，是時(shí)候愈合了。心靈的碎片要重新拼起來，內(nèi)心的缺口要打上補(bǔ)丁。

3、在哪里重養(yǎng)自己

重養(yǎng)自己最好的地點(diǎn)，在書桌前，在格子間，在圖書館，在博物館，在旅途中……你只要想把自己重養(yǎng)一遍，在哪兒都可以開始。

4、什么時(shí)候開始重養(yǎng)自己：一個(gè)人若想重養(yǎng)自己，從什么時(shí)候開始都不晚。有的人在工作后，有的人在結(jié)婚后，還有人在孩子高考后，更有人在退休后、手術(shù)后，只要想重養(yǎng)自己，什么時(shí)候都不晚。

5、怎樣重養(yǎng)自己

重養(yǎng)自己，要從多方面著手?？梢猿C正牙齒，調(diào)整體態(tài)，減肥增肌，學(xué)穿搭，做美容，是為了把自己的形象養(yǎng)得漂亮；可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，按時(shí)睡覺，認(rèn)真吃飯，是為了把自己的身體養(yǎng)得健康；可以學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，把自己的內(nèi)心養(yǎng)得強(qiáng)大，減少自己慣性的內(nèi)耗狀態(tài)，擺脫習(xí)得性無助，學(xué)會(huì)駕馭情緒；可以讀萬卷書，行萬里路，把自己的精神世界養(yǎng)得豐盈，讓書成為自己廣闊人生的基石；可以學(xué)習(xí)時(shí)間管理、狀態(tài)管理、溝通技巧等“軟技能”，建立能量自給系統(tǒng)，鍛造出稀缺又值錢的核心競爭力，把自己的“身價(jià)”養(yǎng)高，擁有更多選擇的機(jī)會(huì)。

無論你怎樣重養(yǎng)自己，唯一不能改變的，就是一切按自己喜歡的方式去做。集結(jié)一切能集結(jié)的資源，團(tuán)結(jié)一切能團(tuán)結(jié)的力量，把自己養(yǎng)得宛若新生。把自己重養(yǎng)一遍，讓自己做自己最好的再生父母。