今天就繼續(xù)牙

[呲牙]群里哺乳期寶媽還有，相信這節(jié)課也會讓你很受用

那我們繼續(xù)接著學(xué)習(xí)牙齒的問題，群里有寶寶出牙慢或者不出牙的現(xiàn)象嗎？

孩子長牙的早晚雖然需要關(guān)注，但通常不必太過焦慮。因為孩子出牙的早晚及速度與很多因素有關(guān)，如體質(zhì)、性別、地區(qū)、遺傳等，所以表現(xiàn)出的個體差異比較大。

我們先來看看出牙早晚

有的4個月就開始出牙，但很少；

大多數(shù)孩子都是在6-8個月時開始萌出牙齒；

還有很少一部分孩子是18個月左右開始出牙。

這些都在正常范圍之內(nèi)。

[圖片]

再來看看關(guān)于出牙速度的一個大概時間

中醫(yī)講“齒為骨之余”，牙齒的發(fā)育是骨骼成熟的一個粗略指標，而“腎主骨”，腎是主持骨骼發(fā)育的，所以牙齒的發(fā)育根在“腎”。

除了腎之外，牙齒還和脾胃有關(guān)。牙齒完全扎根于牙齦之中，如果把牙齒比喻為一株樹木的話，健康的牙齦就像樹下的土壤一樣，緊緊包裹住牙根，不僅保護了牙根，也堅固了牙齒。

中醫(yī)認為牙齦就是脾胃所主管的，而且胃經(jīng)就循行牙齦部，所以要想牙齒長的好，養(yǎng)好“脾胃”也非常重要

有沒有發(fā)現(xiàn)：不管講哪個話題，都離不開脾胃

脾胃是后天之本，養(yǎng)好脾胃重中之重

1.飲食調(diào)理

飲食要以五谷雜糧為主、蔬菜為輔，中醫(yī)講“五谷為養(yǎng)”，我們的主食，基本都是“種子”，這些種子才是具有豐富“營養(yǎng)”，能夠起到補腎、健脾胃、養(yǎng)氣血的作用。

適當(dāng)多吃一些具有補腎健脾作用的食物，比如山藥、豆類等。少吃傷害脾胃的葷腥肉類、調(diào)料多的重口味食物，生冷食物。

2.多咀嚼

讓孩子適當(dāng)吃一些硬一點的食物，讓孩子自己多嚼一嚼。有些爸媽總擔(dān)心孩子嚼不好食物，什么都弄得軟軟的，甚至打成汁、攪成泥給孩子吃

這會使孩子的口腔的肌肉、牙齒下頜骨得不到適當(dāng)?shù)腻憻挻碳ぃ洘o力，非常不利于牙齒的健康發(fā)育，不僅容易導(dǎo)致孩子的牙齒長得慢、換牙晚，甚至還會出現(xiàn)雙排牙的現(xiàn)象。

3.不要熬夜

有句俗語“藥補不如食補，食補不如睡補”，可見睡眠的重要作用，現(xiàn)在很多孩子都在夜里10點甚至更晚才睡，這都會過度耗傷孩子的腎陰腎陽，對孩子牙齒的發(fā)育成長造成不利影響。

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