接納力～
1號濤濤玩具搭不起來發(fā)脾氣怨，我也不由自主的表達(dá)了情緒，不過之后我會留意到他的妥協(xié)口氣，所以我也鏈接上態(tài)度，這樣濤兒的行動也隨之跟上了，恢復(fù)拼搭狀態(tài)
2號濤吃完早飯又想看一集電視，他說：我的玩具朋友想再看一次，我摸摸他的頭發(fā)重復(fù)了他的語句，說好一天兩集便可
接著濤爸跟兒子復(fù)習(xí)英語，一貫的評價批判與大道理，我“允許”爸爸的發(fā)聲，接納他的方式，待我跟兒子復(fù)習(xí)時也表達(dá)請勿擾我們的交流！（爸爸這6號早上找玩具發(fā)現(xiàn)樂高汽車昨兒被小伙伴帶回家玩了，等人家中午回來才能拿到，在那兒小氣著說等拿到樂高汽車在刷牙吃早飯?。ǘY物又來了）我心平氣和地帶上信任跟他反應(yīng)內(nèi)容著：“濤濤，其實(shí)你吃不吃早飯現(xiàn)在都拿不到玩具，得中午回來才能拿到的，然后你自己分析下，媽媽相信你能自己選擇的”！放手后我去吃早飯了，沒一會兒他就來了說“我還是吃早飯吧”！
忘了說了，昨晚濤爸知道我脖子落枕主動要帶濤濤睡覺，其間態(tài)度可能也沒那么顯耐心，不過沒關(guān)系，抓住他這一好的發(fā)心，然后連上我要睡一個整夜覺，朝著目標(biāo)達(dá)成就好^_^
7號下午玩過紅山體育公園回來帶著不被滿足的冰淇淋之情拿著我的充電寶對我說“媽媽，你給我拿燒烤味的好多魚跟我換充電寶”我搜出唯獨(dú)沒有燒烤味地其他三種拿過來給他表示兌換。他不滿道“哼，沒有燒烤味的，不是要拿對方要的那個交換嗎？”喲，對方要的^_^
這時我坦誠有愛道地陳述道：“這個本就是我的我完全不用拿東西跟你換，剛剛我拿三盒好多魚跟你換充電寶是想讓你的感覺好些，我用了這種有愛的方式”濤濤聽完感覺就好起來地說“好，你這種方式是挺有愛的，那我現(xiàn)在我還想讓你聽我跟你說一句”
很柔軟地說“我現(xiàn)在把充電寶給你，那麻煩你等會再幫我把今天玩臟的鞋子一下嗎？”
“ok，沒問題”
8號濤兒跟好朋友達(dá)達(dá)在小房間玩著，我打掃著衛(wèi)生。順耳聽到濤兒好像在說什么生氣的話，走近房門一聽“你想死就去死，你想跳窗就跳窗，隨便你”后來我就聽到達(dá)達(dá)說想出來，濤濤卡在門后，達(dá)達(dá)跑出來后，我內(nèi)心也感到小客人受傷了，抓住著急要去追的濤兒！濤兒很生氣地埋怨我?guī)瓦_(dá)達(dá)道“你為什么幫他，哭喊著，我坐下關(guān)懷地想了解下剛剛的情況，濤兒帶著憤怒拿著拖鞋小激動地邊說邊揮到了我鼻子上”這會兒我也怒了，大聲提醒“好好說話，動手弄到別人了不好”隨后他哭著關(guān)上了門，我也告訴他等不哭了再跟他談！之后我就跟達(dá)達(dá)了解了下情況，達(dá)達(dá)也埋怨著不想跟濤兒玩兒以及其他話語
過了一會兒，濤兒在里邊兒平息了，我過去敲門，她打開門，我陳述“請跟我說說剛剛怎么了”濤兒很詳細(xì)的闡述整個過程，我就他的話解釋道“你說讓達(dá)達(dá)想跳窗就跳，隨便他。那他選擇了出房間也是可以的呀，如果阻攔就不是隨便別人了”濤兒說“你說的對，可是我還想跟達(dá)達(dá)玩兒一會兒”我繼續(xù)道“媽媽剛才也生氣了是因為我跟你好好交流你用拖鞋打到我了，所以我被激怒了”濤濤意識到自己的不對說“媽媽是我不對，是我不好”
“現(xiàn)在媽媽已經(jīng)不生氣了，如果你想跟達(dá)達(dá)
玩兒你就自己去跟他道歉和你想玩兒的事”
濤兒走過去跟達(dá)達(dá)道了歉，達(dá)達(dá)也愿意給他一次機(jī)會，于是我接著緩和氣氛示意握手言和，濤濤主動過去拉手，然后順利的繼續(xù)玩起來！
說好晚上到家8點(diǎn)洗澡，一直拖到9點(diǎn)我都洗漱好了還在那兒玩！見我上床后自個兒去脫衣洗澡了，前前后后忙了半個多小時。我在房間里聽著他忙前忙后最后反復(fù)確定外面的燈是否關(guān)掉的動靜內(nèi)心發(fā)笑！之后躡手躡腳地進(jìn)房間爬上床，然后抱著我輕輕道“媽媽，我這會兒挺困的，不過頭發(fā)還是濕的怎么辦？”我拖著困意讓他把吹風(fēng)機(jī)拿來給他吹干！吹完后關(guān)上燈，睡我旁邊有抱抱我說“媽媽，，我還是想跟你說句話～晚上是我拖拉耽誤你和我自己的時間了，白天也因為激動拖鞋打到你了，我想跟你說句“對不起””。我抱著他示意道希望他能知錯的同時爭取明天爭取抓緊，這樣還能把今天的故事也能補(bǔ)上！后來他安心且內(nèi)心歡喜的入睡了次也接納了，還跟孩子說了同樣的觀點(diǎn)）
3號一早醒來濤兒就跟我說“媽，你不是說可以不約定嗎？那我選擇不吃早飯，不刷牙，穿個衣服”這時我內(nèi)心有些小氣（包括昨晚濤爸沒回我今天看電影休息的信息）略帶情緒地說“那你可以不刷牙，也不吃，不過就要到中午再吃了”他堅定的回復(fù)道
一會兒我去衛(wèi)生間洗漱，經(jīng)過濤爸房間濤爸實(shí)意要拉下我的手，我這時候想到了今天的二人計劃似乎可行，于是我就有一次表達(dá)出來，然后濤爸表示了ok！這時我想著，又想著管理濤濤的這一行為，后來再內(nèi)心覺察一會兒，想著現(xiàn)在我最缺的就是夫妻情感調(diào)節(jié)，所以我選擇先滿足今天夫妻感情交融這個目標(biāo)，孩子這一塊可以在我跟濤爸今天的交流中慢慢融合下我們的各自想法，這樣也便于我跟他在對待孩子時有個銜接的點(diǎn)，給孩子一個較柔和的教育氣氛?。ㄈ缓笤谲嚿狭拈_，回憶他小時候的點(diǎn)滴與一些內(nèi)心想法）
4號（中秋）今兒一天我跟濤爸在連接的基礎(chǔ)上跟濤兒打交道著！這孩子在感受到我們“愛”他的前提后種種的行為態(tài)度都逐漸溫和開來！當(dāng)然在他有所情緒后我沒有之前那么緊張與敏感，倒是先讓自己處于安定下再允許他的波形發(fā)聲，隨后和善的表達(dá)，把持著堅定的時候的堅定。這孩子又回到了幸福力大大的狀態(tài)，愛打趣，撒嬌，我也不陳強(qiáng)去管理他的一切，爸爸出位或需要爸爸時我及時出讓和找他代教，這一天我想我（們）的感覺是～溫馨，祥和，光波交互得微自然吧^_^期待明天更好
5號睡到自然醒的娘倆兒準(zhǔn)備起床穿衣，濤哥看到桌上拆開吃掉的月餅問“媽媽，月餅?zāi)兀俊保ㄗ蛲泶饝?yīng)留我們兩個吃的）我說“夜里媽媽太餓了就把兩個都吃了”這會兒他略帶哭腔地說起來。我看到他的情緒于是允許著他的波動情緒，鉆進(jìn)被窩抱進(jìn)懷里，看著他情緒還挺平和我就轉(zhuǎn)移注意說“我剛剛聽到天天哥哥他們樓下玩兒的聲音了”他也轉(zhuǎn)移得問起來，一會兒他還是會提到月餅的事兒，表示要是樓下沒有小核桃的就把月餅都扔了。我這會兒反應(yīng)出他的情緒“你是因為媽媽把兩個小月餅都吃了，所以才感到生氣說這些話的吧”“嗯”
情緒越來越平息，知道繼續(xù)成功轉(zhuǎn)移走出來！
（這會兒想想這所謂的接納力倒像是更能習(xí)得自身的一個好脾氣了。因為有了接納，就首先有了允許，允許他人的波動發(fā)聲，而不是下意識的就來情緒對應(yīng)，就在這一開始的接納中有了安定下來的心與他們交匯，便不再是情緒的奴隸，倒是多了份理性中理解）其實(shí)就是先走了愛??
想想我跟濤爸不也是嘛！他對我不再是領(lǐng)導(dǎo)看員工的角度，而是先看到一份接納和理解，給了對方空間交流撮合，本身知情義的我得到了鼓勵，也就內(nèi)心感到喜悅，這感覺好了，也就做得好啦，對待父母和孩子自然愛意流出，少了些防備與委屈，在行動與言語中漸漸帶上情感去表達(dá)，也更容易看到他們對我的情感并愿意接受！
