劉婷網(wǎng)中11期堅(jiān)持分享第135天2018.12.20

本周還沒(méi)有做過(guò)觀(guān)察員，看到有邀約，就應(yīng)約了。今天的體會(huì)是來(lái)訪(fǎng)者帶著問(wèn)題來(lái)，同時(shí)也帶著情緒，這時(shí)的她看不到自己的資源，也就找不到解決問(wèn)題的方法。咨詢(xún)師要做的就是協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者舒緩情緒，發(fā)現(xiàn)自己做得好的地方，慢慢去尋找解決之道。

來(lái)訪(fǎng)者H老師講述自己的困惑，L老師適時(shí)表達(dá)共情，感受到來(lái)訪(fǎng)者的不容易。咨詢(xún)師再通過(guò)具體化，一點(diǎn)一點(diǎn)去澄清，不著急，慢慢地讓來(lái)訪(fǎng)者看到了自己能夠做到的地方，然后就有了頓悟，我知道自己要怎么去做了，感覺(jué)就像水到渠成一樣，特別地自然。最后也用到了評(píng)量問(wèn)句，來(lái)評(píng)估來(lái)訪(fǎng)者通過(guò)聊，情緒狀態(tài)的變化。

很成功的一次咨詢(xún)，讓我學(xué)到了很多！不拘于形式，來(lái)訪(fǎng)者想要聊的，才是最重要的，穩(wěn)穩(wěn)地貼著，陪伴著，他就能找到解決問(wèn)題方法的！