? ? 接到這次作業(yè)題目的時(shí)候我有些茫然，定下心思考后，才發(fā)現(xiàn)了自己的不良模式，只是聽了課，記了筆記，真正進(jìn)到腦袋里的有多少，我的學(xué)習(xí)伙伴每天都在寫自己的覺察日記，在日記里我看到了她的成長，我也下載了軟件，卻遲遲沒有行動(dòng)，我是不是在偽成長了呢？

? ? 按下暫停鍵思考，我確實(shí)在一些無關(guān)緊要的事情上浪費(fèi)了好多精力，每天看的忙忙碌碌，一直抱著網(wǎng)課在學(xué)習(xí)，卻被余老師發(fā)出得題目難倒，我這些都是學(xué)過的呀，怎么都忘了呢？看的同學(xué)們發(fā)出來的文章，深刻，用心，積極，上進(jìn)，作業(yè)布置了好幾天，我還沒開始，我陷入了自我攻擊，翻看筆記，看到了余老師說得尊重個(gè)體差異，只跟自己比，我有些頓悟了，親愛的外面沒有別人，只有自己。從對(duì)自己的內(nèi)耗中走出來，改掉拖延癥，立馬推掉所有的事，專心學(xué)習(xí)成長。

? ? 韋老師一再的提及寫的重要性，沒有寫就很難成長，自己卻一直害怕寫，不敢寫，原來自己內(nèi)心有個(gè)追求完美的自己，一直等、靠、要，等什么時(shí)候?qū)W的夠多了，我就寫，然而裝的多了，思想還是匱乏的，還是寫不出來！韋老師的輔導(dǎo)，讓我深刻意識(shí)到我必須得放下我的焦慮走上“事上煉”，調(diào)轉(zhuǎn)方向，從向內(nèi)裝轉(zhuǎn)為向外掏，積極的分享和表達(dá)，由短而長，循序漸進(jìn)，剛開始可以寫自己，寫心情，習(xí)慣用文字表達(dá)自己，更重要的是有自己的原創(chuàng)，自己發(fā)自內(nèi)心的東西，隨手記錄自己的心情，鍛煉自己獨(dú)立思考的能力。

? ? ? ? 為自己負(fù)責(zé)，在韋老師的輔導(dǎo)中磨練自己，告別偽成長，真正的走上知行合一的道路！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 白一婷

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020年4月22日

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