加入自控力lab讀寫族已經(jīng)七天了，昨天聽了《自控力》這本書的編輯澤陽老師給我們講得自控力公開課，聽完之后受益匪淺，可以說是一語點醒夢中人。

圖片發(fā)自簡書App

對自控力最大的誤解就是標簽化。

學(xué)習(xí)了自控力，并且了解了它，使用了它。所以很容易得就把生活遇到的各種自身問題歸因于自控力不足，這未免太過于膚淺。其實，你能否做成一件事情的決定性因素有很多，比如你所處的環(huán)境、這件事的困難程度、做這件事的時機等等。如果你把做不成事的原因都單純得歸因于自身的自控力不足，反而會給自己帶來更大的壓力和無邊的焦慮感，容易被這種自責(zé)、內(nèi)疚的情緒壓得喘不過氣。成功和失敗都不是一兩天造就的、更不是一兩種因素導(dǎo)致的，都是一個長期積累的結(jié)果。

知識不能改變命運，但體驗可以。

現(xiàn)代這個網(wǎng)絡(luò)發(fā)達的時代得來知識的途徑有很多，也很容易，只要你想去學(xué)習(xí)，遍地都是知識。但早已不是知識能改變命運的時代，但問題又來了，你所謂的改變命運是改變到什么程度呢？僅僅是擁有更多的金錢嗎？或許每個人的答案都不一樣。但不要氣餒，知識做不到的事情，體驗可以。也就是說去做吧，去實踐吧，走出舒適區(qū)給自己的生命多些可能性。也許在前進得路上就遇見另一片風(fēng)景了呢。

很多人的腦子里都塞滿了自己并不理解的知識和觀點

有一句話很流行——懂得了那么多道理，卻依然過不好這一生。就是因為我們懂了太多道理才過不好這一生?；ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展、碎片化閱讀的盛行使得我們腦子里塞滿了別人的二手道理、二手知識。然而，最重要的應(yīng)該是，拋棄那些沒有用的道理吧，坦誠得面對自己的內(nèi)心最重要！