2021.06.16

? 不知是自己越來(lái)越差，還是要求變高了！

? 從小就沒(méi)有睡懶覺(jué)的習(xí)慣?。ǖ髯詷?biāo)準(zhǔn)不同）

? 身邊朋友“4點(diǎn)后起床，都不叫早起”。需要反思自己，挺長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有早起了！起晚了，就會(huì)覺(jué)得時(shí)間不夠用（當(dāng)然，合理利用時(shí)間，效率是一方面）。

? 最近都是5點(diǎn)多，6點(diǎn)左右才起床，比之前晚起一個(gè)多小時(shí)，需要早上完成的事情，就晚上才能完成了！自然一些事情就取消了！晚間的瑜伽練習(xí)，學(xué)習(xí)！

? 自律，學(xué)習(xí)狀態(tài)不滿意，精神狀態(tài)不理想！看到自己的整理，更是愁容滿面！

? 急需調(diào)整！