【讀書推薦】——時間管理系列

今日推薦書目：《蕃茄工作法圖解：簡單易行的時間管理方法》

提高效率的蕃茄工作法

《高效能人士的七個習(xí)慣》當(dāng)中時間管理的部分已經(jīng)為大家介紹完了。今天要為大家推薦一本時間管理的基礎(chǔ)著作《番茄工作法：簡單易行的時間管理方法》。作者是StaffanNoteberg。

蕃茄工作法很多朋友都聽說過，它是時間管理學(xué)中一個簡單易行的方法。.

番茄工作法是指選擇一個待完成的任務(wù)，將番茄時間設(shè)為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到番茄時鐘響起，然后在紙上休息5－10分鐘，接而繼續(xù)下一個番茄時段。當(dāng)然蕃茄時間的設(shè)定因人而異，可長可短。

我在蕃茄工作法上受益很大，特別是在家工作和學(xué)習(xí)時，因為要照顧寶寶的三餐、家務(wù)和學(xué)習(xí)，能留給自己的時間并不是很多，所以蕃茄工作法就派上了用場。

當(dāng)我比較著急處理工作時，我會為孩子打開電視，讓他們看半小時左右，因為這個時候孩子被電視吸引，相對比較安全，我正好利用這半個小時快速地處理工作。當(dāng)然完全地全神貫注是不可能的，要隨時留著耳朵聽孩子的動靜。而如果半個小時內(nèi)沒有完成，我則和孩子一同休息十幾分鐘，接下來他們看電視，我繼續(xù)完成工作。

這樣做把我的工作和保護孩子視力同步，我認為是可取的。

蕃茄時間段里，拒絕手機的干擾非常重要。蕃茄時間段結(jié)束，我會集中處理手機上的信息，這樣的改變看似微小，卻讓我有了產(chǎn)出，碎片時間也得以利用。

只作閱讀分享，如感興趣請閱讀原著。