? 生活其實就是一個劇本，我們每一個人都是演員，但這個劇本是很現(xiàn)實的，然而我們很多人都在演自己，而不是做自己。

當我們面對家人、愛人或朋友的要求時，我們容易妥協(xié)，就會演自己；

當我們不夠有信心的時候，也會放棄自己已經(jīng)堅持一段的道路，變成演自己；

當我們恐懼未來的幸?；虺删偷臅r候，我們依然會演自己，不夠堅持內心的本然；

當我們演自己的時候，就會內外抗拒，動力自然難以持續(xù)。

每個人都有自尊，其實就是自我效能感和價值感，這是推動每個人的巨大動力源。然而每個人的自尊會有三個階段的發(fā)展。

首先是“依賴性自尊”

所謂依賴性自尊，是指依賴他人肯定和表揚而產(chǎn)生的自尊。我們每個人都有這樣的傾向，總喜歡別人的夸贊。

然后是“獨立性自尊”

獨立性自尊是不依靠他人看法，自我產(chǎn)生的自尊。擁有獨立性自尊的人對自己的評判是根據(jù)自我的標準。?

最后是“無條件自尊”

無條件自尊使個體處于穩(wěn)定的狀態(tài)，不依靠別人的看法，也不來源于自我的評價。

這類人在評價自己的能力的時候，既不需要和別人比較，也不需要和自己比較，是一種自然的狀態(tài)。

我們很多人真的一生中都是一味服從別人，依賴別人。沒有自己的意愿，哪怕有，也是恐懼的、害怕的，因此缺乏持續(xù)的動力。

要有動力，就需要從依賴性自尊向獨立性自尊，再向無條件自尊轉變。

演自己，等于毀了自己；做自己，成長為自己。