快樂對(duì)每個(gè)人的定義都不一樣，有的人每天能吃飽喝足就會(huì)很快樂，有的人錦衣玉食卻不一定快樂。

認(rèn)知越淺的人越容易獲得快樂，認(rèn)知越深的人需要精進(jìn)迭代，經(jīng)歷一番痛苦才能獲得自己想要的快樂。零認(rèn)知是一種最舒適的區(qū)域，就像子宮里的胎兒 。他是待在一個(gè)最安全的區(qū)域，不需要什么認(rèn)知就可以過的很舒適。

一旦突破零認(rèn)知，有了自己的追求，就開始有了痛苦。

有些人適應(yīng)不了這種痛苦，就想賴在舒適區(qū)。日本有一群人叫“窮忙族”，每天不想動(dòng)腦筋，不想上學(xué)上班，不愿意追求世俗的浮華，但他們也必須得吃飯，怎么辦呢？“窮忙族”們?cè)诘罔F里，在街上找垃圾箱的舊雜志撿出來賣掉。每天忙活很長一段時(shí)間，把這些舊雜志送到指定的地方，然后換一碗面條吃。

這舒服嗎？確實(shí)，看著行色匆匆的人群，“窮忙族”可能會(huì)覺得自己減少了很多的麻煩，但有些麻煩，他們也是無法擺脫的。而當(dāng)他們?cè)絹碓教幱谝环N邊緣狀態(tài)，他們的生存優(yōu)勢(shì)就明顯降低了。

如果你僥幸獲得了一種生存空間，比如一筆遺產(chǎn)，讓你用不著奮斗就可以生活在一種原始舒適區(qū)，不用干活，不用學(xué)習(xí)，那么，你很可能忽視了另一點(diǎn)：快樂是有高低之分的。

你認(rèn)為你免于痛苦，免于饑寒交迫，得到某種舒適是一種快樂，但這其實(shí)是一種消極的快樂，你永遠(yuǎn)不會(huì)體會(huì)到不斷在痛苦當(dāng)中贖回快樂，讓自己的快樂放大的感受。

比如跑步的時(shí)候，不跑步的人是不可能體會(huì)到那種快樂感的；再比如說愛冒險(xiǎn)的人，在冒險(xiǎn)成功以后那樣一種自由、解放，身心充實(shí)和強(qiáng)大的快樂感，你也是不可能體會(huì)的。

真正的快樂，應(yīng)該是積極的快樂。經(jīng)歷了一番磨礪后獲得的。要不然最多是物理形態(tài)的一種舒適。而這種舒適一定又是不能有較高認(rèn)知的。