2020.06.12-14長(zhǎng)沙親密關(guān)系工作坊記錄?(第二天)

上午

上午的案主非常的沒有感覺,咨詢師無論是詢問她在現(xiàn)在生活里面的受挫,還是童年的陰影,她都是沒有感覺。

所以咨詢師就說,我現(xiàn)在來用一種辦法來幫你觸碰一下自己的感覺,看看你能感受多少。

就是在場(chǎng)上找一些人來代表他的父母和其他親近的人,然后案主挨個(gè)問這些人,你愛我嗎?你愿意愛我嗎?

看上去簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾個(gè)字,其實(shí)有巨大的沖擊力。

我找了一個(gè)人來代表我的父親。

當(dāng)我感覺到對(duì)面就是我的父親的時(shí)候,開始是跟她面對(duì)面站著的,比較近,我馬上后退,一直退到離他一米多遠(yuǎn)的距離才停下來

? ? 然后我看著對(duì)面的父親,“父親你愛我嗎?”這幾個(gè)字怎么也說不出口。腦袋里面涌現(xiàn)出來的就是父親對(duì)自己的要求和期待。感覺到父親就是在不停地一直對(duì)自己提要求,感覺父親就是一直在苛責(zé)自己,感覺不到他的愛。瞬間畫面好像又切換到了母親,母親對(duì)自己也有很多的要求,也很難感受到愛。眼淚又不停的往外狂涌。非常非常的傷心,非常非常的失落。

這個(gè)艱難的過程走完,我又找到了一個(gè)小女孩,16歲的佳佳,我把她當(dāng)成了自己的孩子,看著她,我突然變得非常非常的愧疚。忍不住對(duì)她說,寶貝對(duì)不起,媽媽總是不停的在要求你們。媽媽總是在對(duì)你們提各種各樣的要求,總是對(duì)著你們有各種各樣的期待,對(duì)不起!

眼淚更加多了,對(duì)面的小女孩也淚流不止。

走完這兩個(gè)淚流滿面的過程,我忽然明白了:當(dāng)年的我,感覺不到愛,是因?yàn)楦赣H母親對(duì)我的要求太多了,他們沒有接受原本的我。當(dāng)我達(dá)不到他們的要求的時(shí)候,我感覺非常非常的失敗,我就想逃離他們。

可是現(xiàn)在的我,同樣對(duì)孩子們有著很多的期待。兒子已經(jīng)不想跟我說話了,把心門給我關(guān)起來了。當(dāng)年的我就是如今的孩子們??!

我們需要的都是無條件的愛,需要父母無條件的包容,沒有期待,沒有操縱,愛孩子本來的樣子,愛對(duì)方本來的樣子。

下午

下午的故事表面上是姑嫂矛盾,兄妹爭(zhēng)寵,其實(shí)是案主無法面對(duì)她自己心里的失敗感,她心里洶涌出來的是失敗感,孤獨(dú)感,無力感,她感覺自己很丑陋,很愚蠢。

所以選了代表們,各自代表失敗、沒用、無力、丑陋、愚蠢

我有幸被選為失敗感的代表

歆然開玩笑:選得真好,她正好不想面對(duì)自己的失敗。

我就這樣變成了一個(gè)失敗者。

當(dāng)我跟案主面對(duì)面的時(shí)候,她往后退,我感到有寒風(fēng)掠過,有點(diǎn)無力,想倒。

她突然開始生氣,誰叫你這么沒用呀!明明可以考一百分,你只考了九十分,哥哥比你厲害得多!

這些話讓我想逃離,我想縮小,我一屁股坐到了地上,哭泣不止,想找個(gè)地方躲起來。

她繼續(xù)說:哭什么哭,不許哭

這幾句話讓我更傷心了,我再也不想看到她,調(diào)轉(zhuǎn)屁股,背對(duì)著她哭泣

? ? 過了很久,聽到她在咨詢師的鼓勵(lì)下,慢慢到了我身后,我其實(shí)現(xiàn)在非常希望她能靠近我了

可是她站著,比我高一截,我還是感覺好有距離

慢慢她蹲到了我身邊,在我前面哭泣,我就想開口說話了:你知道嗎?我其實(shí)好想你來看看我,哪怕我再失敗再?zèng)]用,你都來看看我,我就感覺沒有那么失敗了

她回答:我不知道?。膩頉]有人告訴我可以這樣做,我從來就不知道??!

? ? 她擁抱了我,我在她的擁抱中痛哭,謝謝你允許我的存在,我這么失敗,可是你沒有嫌棄我

? ? 突然,我就明白了兒子的感受,孩子感覺失敗的時(shí)候,如果父母行為不妥,會(huì)把孩子推向深淵,讓他們感覺更加失敗,讓事情更加惡化。這個(gè)時(shí)候,唯有愛,唯有接納,是一味良藥,能療愈受傷的心靈。

? ? 此時(shí)此刻,我想對(duì)孩子們說,孩子,無論你認(rèn)為自己如何糟糕,如何差勁,變成什么樣子,媽媽都愛你們,都允許你們,都接受你們!

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