小游戲:找找原生情緒

從工作坊回來,兒子和老公已在高鐵站迎接。從見到我的那一刻起,兒子就不停地和我說話,他爸都沒有插嘴的機(jī)會(huì)了。

到了飯店,坐下來吃飯,兒子問我,媽媽你這四天最想誰?我狠了狠心說,我當(dāng)然是最想你爸爸了。(以前我都是說我當(dāng)然最想你)兒子又問,那我和杰瑞(我們家的泰迪)你最想誰?我說我當(dāng)然最想你啊。兒子似乎還比較接受,說我還以為你更想杰瑞呢。

飯局接近尾聲,兒子莫名其妙來了情緒,先是說我一想到明天又是星期一了,我就想一直在這吃飯,不回家。回到家就得洗洗睡了,睡醒了就得去上學(xué)。我溫和而堅(jiān)定地告訴他,不好意思,雖然我也理解他的感受,但是我?guī)筒簧纤拿Α_@個(gè)問題他只能靠自己去解決。于是此話題到此結(jié)束。

接下來,兒子又和我咬耳朵:媽媽,其實(shí)這個(gè)周末爸爸讓我做了三張數(shù)學(xué)試卷,我一點(diǎn)都不開心。我心里一個(gè)激靈,嗯?怎么此刻的表達(dá)和剛才接我回家時(shí)在車上的表達(dá)完全不一樣呀?那會(huì)是對自己能在周末完成三張?jiān)嚲沓錆M成就感啊。難道是受到了爸爸的壓制,剛才不敢表達(dá)出真實(shí)的自我?我什么都沒說,認(rèn)真地聽他表達(dá)自己的感受。于是,此話題也隨著他表達(dá)結(jié)束而到此為止。

接下來,兒子又說,媽媽其實(shí)我今天為了和爸爸去接你,都沒有在新華書店待得盡興。我說那你是后悔去接?jì)寢屃?,其?shí)如果你真的不想去,是可以和爸爸說的,爸爸也可以一個(gè)人去接我。

“可是我也很想去接你呀?!?/p>

“對呀,如果你很想去接我,也選擇了去接我,那就得接受一個(gè)結(jié)果——這會(huì)縮短你在書店看書的時(shí)間。我也謝謝你去接了我?!庇谑?,此話題也到此結(jié)束。

“媽媽,那你要補(bǔ)償我?!眱鹤娱_始和我提要求。

“怎么補(bǔ)償呢?你說一說,看我有沒有能力做到?!?/p>

“吃完飯回家,你要陪我玩。”

“可以呀,那玩多久呢?你明天還要上學(xué),不能睡太晚。我也累了,希望能早點(diǎn)洗澡休息。玩到十點(diǎn),可以嗎?”

“十點(diǎn)太早了,回到家就快九點(diǎn)了。我要玩到十一點(diǎn)?!?/p>

“十一點(diǎn)真的不可以,我肯定堅(jiān)持不到,我太累了?!?/p>

“那你們先睡吧,我要一個(gè)人玩到十一點(diǎn)。”兒子不高興了,他把這句話反復(fù)嘟囔了好幾遍。我和他爸爸都不再說什么,我們就裝作沒聽到。

回家的路上,兒子說“媽媽,那我們就玩到十點(diǎn)吧?!薄昂冒?,我們開開心心地玩到十點(diǎn)?!蔽伊⒓幢硎举澩S谑?,到此我們又走向一致。

回到家,我們立刻抓緊時(shí)間進(jìn)入游戲狀態(tài),因?yàn)橐呀咏劈c(diǎn)了。我認(rèn)認(rèn)真真地和他玩了一個(gè)模擬商業(yè)談判的游戲,很認(rèn)真很認(rèn)真。九點(diǎn)半的時(shí)候,兒子說媽媽,你去洗澡吧,這樣你十點(diǎn)鐘就可以上床休息了。我吃了一驚,沒想到他這么通情達(dá)理,這么心疼我,體貼我。于是,游戲順利結(jié)束。我能感受到兒子的滿足和開心。

躺在床上,我和孩子爹又回顧了一遍整個(gè)過程,發(fā)現(xiàn)其實(shí)孩子一直在編故事騙我們,不想上學(xué),討厭做試卷,后悔去接我,都不是真的,都是他扯出來勾引我們的,其實(shí),他唯一想說的是“媽媽,四天沒見,你能不能陪陪我。我可以接受你最想你老公,但我也需要你陪陪我”。一個(gè)十二歲的孩子,對愛與歸屬感還是有強(qiáng)烈需求的。

工作坊上剛剛學(xué)到了區(qū)分原生情緒和派生情緒,當(dāng)天晚上就用上了。哈哈,原來生活處處是心理戰(zhàn)啊。感覺就像和兒子一起玩了一個(gè)小游戲,來來來,一起找找我的原生情緒。很好玩哦,你也試試?

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