主講人：亦真（7歲男孩的媽媽，P.E.T父母效能訓(xùn)練準講師，國家二級心理咨詢師，精神分析方向在讀）
父母效能訓(xùn)練（Parent Effectiveness Training，以下簡稱P.E.T.）被譽為離心最近的養(yǎng)育哲學(xué)，是比爾·蓋茨父母的育兒寶典，蓋茨的父親在接受采訪時，稱他們從P.E.T.中所學(xué)為：人生最佳建議之一。
P.E.T.父母效能訓(xùn)練，是由人本主義心理學(xué)家托馬斯·戈登博士在1962年創(chuàng)建的父母培訓(xùn)課程，P.E.T.經(jīng)過54年，影響了全世界50個國家的數(shù)百萬家庭。
托馬斯·戈登博士因此被譽為“溝通之父”，連續(xù)三次獲得諾貝爾和平獎的提名，史上僅有2位心理學(xué)家獲此殊榮，另一位是蒙臺梭利女士。
P.E.T.是《如何說孩子才會聽，如何聽孩子才肯說》的理論基礎(chǔ)和源頭。
P.E.T.包含這幾個方面：
? 孩子有情緒時，父母如何協(xié)助和傾聽孩子；
?父母卡住(處在問題區(qū)）的時候，如何表達，既能夠收到父母們想要的效果，同時又能夠不傷害到孩子的自尊，并且孩子會做出有益的改變。
?雙方有沖突時，用的是“第三法”來處理需求沖突，同時滿足雙方需求。另外，在家庭成員當中，我們跟孩子更多時候會是需求沖突，但跟家庭其他成員之間，我們更多要面對的是價值觀的沖突。P.E.T.里也有講到我們?nèi)绾蝸響?yīng)對價值觀沖突。
? 大家相安無事時（無問題區(qū)）使用一些關(guān)系技巧，可以增進彼此的了解和感情。
P.E.T.課程的內(nèi)容
兩大基本原則指：
不一致原則 (Inconsistency principle)
問題歸屬原則 (Problem –belonging principle)
三大溝通技巧指：
積極傾聽 (Active Listening)
我信息 (I -message)
沖突解決的技巧—第三法 (Method Ⅲ)
簡單來說，包含了這幾個方面
1、如何協(xié)助他人、如何聆聽他人；
2、父母處于問題區(qū)的時候，如何通過“我信息”的表達來更加增進彼此間的情感；
3、當父母也有被卡住的時候，父母們?nèi)绾蝸肀磉_，既能夠收到父母們想要的效果，同時又能夠不傷害到孩子；處理需求沖突用的是“第三法”。
4、無問題區(qū)時的一些關(guān)系技巧使用，可以更增進彼此感情
