早起跑步這件事而上周開始，到現(xiàn)在差不多一個星期了，今天早上好像突然一下子找到了跑步的感覺，是一種很舒服的感覺，很有節(jié)奏，而且自己能體會到，腿上的肌肉一張一弛，能夠感覺到腿部肌肉拉動雙腿擺動的過程，是一種很享受的狀態(tài)。

我現(xiàn)在還不能確定，這是不是運動使身體分泌某種激素，而讓人感覺到的興奮愉悅。不管怎么樣，我很喜歡這種感覺。

早上起來，還可以拍一張早上陽光的照片，發(fā)到朋友圈，開始一天的生活。