偽命題一：早起能夠提高效率

許多大佬們的成功經驗仿佛都在告訴我們：“要成功，就早起！”

富豪李嘉誠每天5:59分起床看報紙、打高爾夫。

推特創(chuàng)始人杰克多西早上5點半就起床冥想、慢跑。

蘋果CEO庫克甚至每天早上3點45分就起床健身、看郵件……

但是，早睡早起并不適合所有人。

人的睡眠類型分兩種：“百靈鳥型”和“夜貓子型”。

前者早上容易興奮，天生就可以早起精神好；而后者晚上容易興奮，所以傾向于晚睡晚起。

每個人的“黃金工作時間”和精力分配都是不同的。

所以，還是找準自己的節(jié)奏最重要！

偽命題二：“黃金時間”不能浪費在無關緊要的工作上

很多文章建議，想要高效工作，就得關掉手機，保持專注！

然而在職場中，追求這種“絕對的專注”十分不切實際。

粗暴地關掉、忽略通知或者不回復消息，不僅意味著失去了跟進項目的機會，更是對團隊不負責任的表現。

偽命題三：用電子技術分享信息會提高效率

顯然，有時微信這類工具并非最高效的溝通方式。

明明5分鐘就可以說清楚的事兒，在微信里你一言我一語反復翻看文字，結果花了半個小時才解決；

電子技術有時候還不如紙質的好！

偽命題四：多任務處理可以提高效率

任何事情同時處理不僅提高不了效率，反而會降低你學習的時間成本

而職場是一個講究效率的地方，那么如何做才能提高效率呢？

最好的方法是:

不要事事親力親為，不僅自己效率下降，還會拖累團隊的進度。

偽命題五：高效率人士應該承擔更多工作

對高效率人士來說，“能者多勞”似乎是天經地義的。

然而，在暢銷書《高效的秘密》中，作者查爾斯·都希格在研究神經科學、心理學和行為經濟學的最新成果后發(fā)現：

高效并不意味著超額工作或者拼命工作，也絕不是花更多的時間在工作上，甚至犧牲個人生活。

人的精力是有限的，因為“效率高”而被動接受更多的任務，往往會造成超負荷工作，將自己拖入工作纏身的泥潭中。

高效不是過度壓榨，要學會在適當的時機說“不”，對工作和生活做出合理的取舍，避免那些本不屬于你卻“強加”給你的工作。

睡個好覺，讀一本好書，留出一點陪伴家人的時間……

這些“喘息”的瞬間，才能讓你明天繼續(xù)動力滿滿。

寫在最后

讀了再多成功學，依然沒有成功，大概是很多職場人的困惑。

成長就像是一條山路，或許路標能幫到你，但道路千萬條，你的路，終究要你自己摸索著前行。

共勉。