姓名：茶心

一、【我對活動的看法】第16次例會充分體現(xiàn)了在頭馬人人都是會議經(jīng)理，在頭馬付出多就能收獲更多，在頭馬我們是相親相愛頭馬人。例會開始前，由于陳曉是第一次做會議經(jīng)理，會議經(jīng)理的工作是眾所周知的繁瑣和工作量大，但是大家都愿意來協(xié)助她一起做例會順利展開的工作，這讓我感受到她強大組織協(xié)調(diào)能力和溝通力，非常值得我學(xué)習(xí)！例會中我發(fā)現(xiàn)只有要有沐蘭和Eva在場，就像有定海神針，我們都不慌。我發(fā)現(xiàn)只要是羅丹主持，氣氛都會顯得輕松活躍，好像大家就是來嘮嘮嗑，可以隨意但不能隨便，在總主持人輕松的主持下不知不覺中2小時就結(jié)束了。我還發(fā)現(xiàn)很多小伙伴都是身兼2職的，欣燕、瑩瑩、黃麗、劉萍，三三、我，特別是欣燕擔(dān)任語法官，開閉幕致辭官員，算是除主持人之外上場次數(shù)最多的人。還有三三，才是入會的第一次破冰演講就同時兼任時間官，我們都是愿意付出，愿意學(xué)習(xí)，愿意鍛煉的頭馬人。例會結(jié)束后，大部分的小伙伴都自發(fā)的留下來幫助會議經(jīng)理和事物官還原場地，收拾物料，正是所有小伙伴的辛勤付出，每次例會才能這么順利圓滿的完成。

二、【我的參與和表現(xiàn)】

此次例會我參與了背稿演講和擔(dān)任MOT主持人。1、我的備稿演講這一次是L1-2-2評估與反饋的第二次，這個稿是我第三次講了，怎么樣才能講的和前兩次不一樣？例會前我請教了貓書，貓書告訴我想想自己人生的小成就和小挫折，我頓時明白了，這就是代入情緒。演講的時候在講到得意處，我刻意去回憶自己的小成就，失意處刻意回憶了自己的小挫折，這是我第一次刻意去帶入，不知道效果怎么樣。我的個人點評黃麗告訴我在演講到和父母的沖突時還可以再多一些情緒，能讓演講更精彩生動，我想這就是我接下來要刻意練習(xí)的部分了。2、擔(dān)任MOT支持人的表現(xiàn)，首先在說開場白的時候完全就是我自己對頭馬真情時刻的表白，在邀請嘉賓上臺和結(jié)束分享的時候只說了歡迎XXX分享，感謝XXX的分享，MOT主持人沒有被點評到，好需要被反饋呀！

建議：1、我觀察到MOT環(huán)節(jié)在總點評以后，這就意味著MOT主持人沒有人給這個角色點評和反饋，這是我第二次做MOT主持人，兩次都沒有得到反饋，我不知道自己做的怎么樣，MOT主持人期待被看見，被反饋！

三、【我看見的自己】

通過黃麗在Ｌ1-2-1的時候給我反饋的最重要的兩點：1、演講可以更流暢，2、肢體動作再放松一些。在舞臺上要有移動。我進(jìn)行了嘗試，不用握話筒真的更有利于肢體動作的舒展，我開始嘗試放松的去使用肢體動作，像平時和朋友聊天一樣。我也終于邁開了我在舞臺上的腳步，體驗在舞臺上走動的感覺。