事業(yè)：

每天至少8小時工作時間，列計劃清單，逐項完成。對體驗會員電話和微信的聯(lián)絡、對正式會員的維護或拜訪、文件和信息的處理等。當天的工作情況和結(jié)果，包括期間遇到的所有問題，晚上找空余時間復盤總結(jié)，如果有實在整不明白的地方，請教。8:30?12:30/14:30?18:30 。

健康：

1.每晚12:00前必須休息，早晨6:00左右必須起床洗漱。堅持一大段時間后，根據(jù)身體適應情況逐步向前調(diào)整。2.每日飲食的搭配和營養(yǎng)的均衡。3.半個小時，適量的運動，從步行開始，到慢跑，再到快跑，有個循序漸進的過程。先讓身體蘇醒，才能夠更好適應。

家庭：

每周與家人電話或視頻通話2?3次詢問近況，也說說自己的近況，包括生活、事業(yè)、愛情……每次30分鐘足夠。

能做到讓家人足夠放心，這也會是他們努力的動力，為了一起更好地前進。

人脈：

常言“患難見真情”，用工作日的休息時間，和值得深交的朋友聯(lián)系。每天15分鐘左右。周六周日找些時間小聚，更能增進彼此的了解和友誼。在生活和工作里遇到的困境，真朋友才能幫一把。

理財：

從6月起，每天堅持記賬，清楚自己每一筆進賬和出賬，開源節(jié)流。在還不能做的大事面前，先盡可能地儲備，關(guān)鍵時刻才能發(fā)揮最大的效能。

學習：

1.每周一周三周四周五晚都有財商課程的學習2.周二不定期有其他課3.每天堅持聽一本書，1個小時。認認真真聽，做筆記，然后輸出分享，才有效。4.每天早上小組一起聽一節(jié)課，1個小時。學后相互討論，抓重點。最近在學習一書一課里的《結(jié)構(gòu)性思維》，關(guān)于系統(tǒng)性思維，也是最缺的。

休閑：

日常中最大的休閑，或許就是音樂。音樂的世界里，放松自在。

心靈：

每日冥想或靜坐5?10分鐘，內(nèi)觀自己，感受自己與周遭一切的關(guān)系。