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? ? ? ? 10月19日下午，在景泰三中潤心園心理健康服務中心，正在開展一場“提升教師幸福感”的團體輔導活動。本次活動由學校心理健康教師劉玉蘭老師帶領，參加活動的有十八位班主任和任課老師。

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? ? ? ? 雖然活動開始后，電腦突然出了故障，但是活動還是有序進行。十月中旬的景泰已經是寒意襲人，但是經過《我們都是一家人》、《大風吹》和《抓烏龜》的游戲，團輔室里已經是熱氣騰騰了，老師們的歡聲笑語此起彼伏。至此，活動也進入主題——教師的幸福感提升。面對著年復一年，日復一日的教學工作，教師難免會有職業(yè)倦怠和巨大的工作壓力。我校潤心園心理健康服務中心策劃組織“教師幸福感提升”團輔活動，就是希望每一位教師能夠放松心情，減緩壓力，宣泄情緒，了解自我，成長自我，做一個幸?？鞓返慕處?。

? ? ? ? 在體驗階段，通過畫《我的人生幸福路線圖》，每一個人都在思考和尋找影響自己人生幸福的不良因素，每個人都回顧了自己的心路歷程。有的因素在情理之中，有的因素卻出乎意料。

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面對一個團隊，每一個人都面臨著能否把自己交出去的考驗。不想在分享時，每一個人對自己人生幸福的思考、感悟，在團隊成員的相互影響下，如潺潺流水，自然而然從心田流淌而出。有原生家庭帶來的自卑和不安全感，有人格特質中的敏感易怒，有因家庭條件影響的艱難求學路，有作為老大的重負，有生活中的意外事件……在大家彼此十分信任的分享中，不知不覺已經超時了。

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? ? ? ? 本次活動，由于電腦臨時的故障和本人作為團隊帶領者的經驗不足等因素，使得結尾沒有收回來，在結束時有點沉重。與預期的“減壓、放松、快樂”原則好像背道而馳，但是彼此真誠的分享卻促進了大家對幸福感乃至人生的思考。人生不如意本來就十之八九，所有的磨難都是人生路上的寶貴財富。人生本來也不是能夠完全操控計劃的，不去刻意追求完美，順其自然，順勢而為，一切都是最好的安排。相信每一位參與者都有或多或少的收獲。畢竟從無到有的第一次教師團輔活動本身就是一次質的飛躍。

? ? ? 作為帶領者的我在活動結束后進行了深刻的反思總結。也及時的請網校的余曉潔院長進行了督導。為以后的團輔活動帶領奠定了基礎，積累了經驗。感謝同事們的積極參與，也感謝海霞老師的貼心協(xié)助。我們要做三中優(yōu)秀的教師，我們也要做三中幸福快樂的教師！

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