春雷響，萬物長。驚蟄之后，植物發(fā)芽了，冬眠的動物、昆蟲蘇醒了，天地間已開啟“生長”的歷程。人在天地間，也進入了身心的快速生長期。春天是小孩子生長最快的季節(jié)，我們可以用艾灸的方法給孩子加加油助助力。
有的寶媽會擔心我不懂中醫(yī)，我不知道穴位，我不會艾灸，我做不來。其實沒有大家想的那么難，但是需要耐心地學習一些基本的知識。媽媽懂中醫(yī)，會生活，是寶寶的一大福氣。
有的媽媽說，孩子推拿了好多次了，還是哭，當然很多孩子會很好的適應(yīng)。對孩子來說，別人和媽媽是絕對不一樣的，媽媽的雙手，媽媽的體溫，媽媽的按摩，媽媽的艾灸，是無可替代的。
日常保健，小兒艾灸的穴位少而精，大家來記住這兩個穴位：身柱穴、天樞穴。
身柱穴，屬督脈，位于背部，在后正中線上第三胸椎棘突下凹陷中，上連頭項，下通背腰，如一身之柱。
取穴方法：低頭，最大的棘突下是大椎，往下數(shù)第三個棘突下凹陷處，就是身柱。身柱旁開1.5寸為肺俞穴。
身柱穴內(nèi)應(yīng)肺臟，位于兩肺俞指尖，灸之宣肺清熱、寧神鎮(zhèn)咳、通陽理氣、祛風退熱、降逆止咳，防治呼吸系統(tǒng)、神志系統(tǒng)的疾病，對小兒的胃腸道疾病，如消化不良、吐乳、泄瀉、食欲不振等也有防治作用。
保健灸身柱能溫補元陽，調(diào)和氣血，促進孩子的生長發(fā)育?！度沼镁姆ā分杏涊d：“身柱灸，小兒必灸者也”，是小兒百病之灸點。孩子若是無病時，出生75天以后即可開始艾灸身柱穴等，以保健康。如是有疾病，則時間不限，隨時可灸。根據(jù)現(xiàn)代臨床實踐，如果治療需要，嬰幼兒可在出生后3-6個月開始使用灸法，視具體體質(zhì)決定，體質(zhì)較差的，可早灸、多灸，體質(zhì)強健，營養(yǎng)又好的，可晚灸、少灸。
天樞穴，屬足陽明胃經(jīng)，也是大腸的募穴，在臍旁，距臍中2寸。
天即天空，樞即樞紐，臍上為天屬陽，臍下為地屬陰，平臍高度相當于天地間的樞紐。
天樞穴具有調(diào)中和胃，理氣健脾的作用，是一個升清降濁的地方，吸收到腸胃里的營養(yǎng)物質(zhì)在這里開始分清泌濁，營養(yǎng)的精微物質(zhì)在這里被吸收，糟粕的東西從這次向大腸排去，這里就是一個中轉(zhuǎn)站。所以這個穴位，對于便秘的問題也非常有效。如果你灸透天樞，腸子里咕嚕咕嚕，毫不費力地排出黑色的東西，那恭喜你。天樞穴還可以過濾血液，把新鮮血液重新循環(huán)，把剩下的臟東西變成尿液排出去。所以天樞穴的樞紐功能包含了排泄大便和通利小便兩方面。
天樞穴還是治療腸胃炎的一個要穴，腹瀉請快拿起艾條，對準天樞神闕灸吧。
艾灸細節(jié)
日常生活中，特別推薦在節(jié)氣的時候給孩子連續(xù)灸三天：節(jié)氣前一天、節(jié)氣當天、節(jié)氣后一天，強身益智，提高抵抗力，其他時間段可以每周做1-2次。帶孩子外出旅行，也可以隨身帶著艾條，以備不時之需。
施灸方法中，最好的是艾條灸。
艾灸時，媽媽手拿艾條，火頭離皮膚3-6厘米（根據(jù)孩子大小調(diào)整），在身柱穴、肺俞穴上來回移動著灸，孩子覺得燙了，移開火頭，然后再移回來。艾灸天樞的方法也相同，可以順帶著當中的神闕穴一起灸。
孩子太小，可以在穴位上隔上2層紗布。
艾灸應(yīng)該在晚上9點之前結(jié)束；如果孩子學習任務(wù)大，可以在早上太陽出來后，孩子還在睡覺時施灸！
不配合的小寶寶也可以在睡覺時施灸。給小寶寶施灸時，如上圖，你的手指應(yīng)該放在火頭下面，你的手指燙了就要把火頭移開，然后再移回來。
艾灸的過程中注意刮灰，防止燙傷。
艾灸時間：
3歲以下的孩子，艾灸到穴位微紅即可，
3-5歲的孩子，每次每穴各艾灸5分鐘，
5-10歲的孩子，每次每穴各艾灸10分鐘；
10歲以上的孩子，每次每穴各艾灸15分鐘。
具體時間還是要根據(jù)孩子具體的身體情況來定！只要堅持灸，哪怕時間短一點，都可以達到很好的效果。
代田文志是近代對兒童艾灸保健有影響的日本針灸名家，1938年他在長野縣40多所國民學校為身體虛弱、容易感冒、患有貧血、遺尿、消化不良的小學生集體施灸身柱穴，連灸了1個月后，被灸的學生的食欲、體重獨有明顯增加，學習成績也普遍提高。續(xù)灸半年后，一些營養(yǎng)不良、體弱多病的學生大多痊愈。此事在日本引起轟動，其他許多地方的中小學校都效法施行。代田文志先生說：“灸過身柱穴之后，不傷風了，食欲增加了，發(fā)育也好了，總之，健康狀況改善了。所以，虛弱兒童的家長，應(yīng)該格外注意長期給孩子灸身柱。身柱穴是學齡兒童施灸的重要穴位，對于成年人也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的”。用艾灸進行預(yù)防保健、延年益壽一直是古代民間一年中的大事，一般人普遍實行養(yǎng)生灸，無論男女一生中都必須灸4次，兒童期灸身柱穴，十七八歲灸風門穴，二十四五歲灸三陰交，三十歲以后灸足三里。
日本的灸法，是從中國傳入的。我國的灸法起源于遠古，戰(zhàn)國、秦漢時期是中國傳統(tǒng)醫(yī)學理論的奠基時期，從魏晉到唐宋，灸法得到迅速發(fā)展，元明清時灸法非常發(fā)達，兒科中使用灸法是很普遍的，百姓人家也是“家有三年艾，郎中不用來”。
現(xiàn)在我們所學到的知識，得來非常容易，書上一翻看到了，老師一講知道了，很少有人會珍惜這么容易得來的知識，不曾看到祖先們?nèi)绾吻寥f苦、殫精竭慮地苦苦探索。人類的發(fā)展，需要后人在繼承前人智慧結(jié)晶的基礎(chǔ)上發(fā)揚光大。灸法，需要繼承，承繼者是誰，是我們每一個人，讓孩子們受益于灸法，把艾的火種一代一代傳下去。
艾，是對孩子深沉的愛！
