2019年8月7日，天氣晴，暑假。

? ? 早上六點半起床，開啟正能量、積極向上的一天。

日程一：圖書館

早上7點多到達圖書館。打開B站，繼續(xù)復習高等數學，備戰(zhàn)大學生數學競賽。

12點離開圖書館，只身前往一食堂吃午餐。吃飯的過程中遇到三位跑步的好朋友，聊到了他們在綜合樓學習、考研。

隨后我回到寢室，洗襪子，整理寢室，點了蚊香，原因是寢室進入了一些小的蚊蟲，會影響衛(wèi)生，容易讓人生病，故驅逐之，殺之。

1點半回到自修室（此時已經喝過咖啡）繼續(xù)學習高等數學，今天整個進度是《向量和空間解析幾何》一章中《直線和方程》的筆記記錄。

日程二：實驗室

4點鐘，精氣神出現下坡路，于是果斷選擇離開圖書館，來到研究生師兄的實驗室，此刻已經點了外賣（炒飯，在五角場，送達一小時），預計五點吃上飯。

在前往實驗室的過程中，正好是起身活動筋骨的好時候，算是一種體力和腦力的調節(jié)。

在實驗室中，翻閱在圖書館借的《e的故事》一書，這是一本介紹數學故事和知識的科普書籍，書名中e就是自然對數。這是挺有收獲的，科普讀物可以彌補教科書上的不足，豐富一個人的知識面。

日程三：操場

換裝，操場跑步。和lxq，lhw等四個人列隊跑步。我在4km停下，稍稍感覺累。但是他們三個人速度、跑姿等狀態(tài)，促使了我向前進，于是做了200深蹲，100提踵，算是加練吧。

今天跑步的想法：

1.可以走出舒適圈。跟著他們速度快的跑節(jié)奏，可以提高我的技術，雖然累，但是累并收獲著。

2.力量訓練不僅僅是身材好看，肌肉強度讓人收益。力量強度是需要時間積累的，所以，我只需要每天做即可。

3.每天暴汗是最好的解壓方式。整個人神清氣爽。

日程四：總結

晚上在寢室把今天高等數學的筆記進行了整理，一方面加深知識的印象，另一方面形成結構化的知識塊，所謂的知識體系。