通過這兩天的學(xué)習(xí)，
我們學(xué)到了如何培養(yǎng)高情商的孩子，
了解了青春期孩子發(fā)展的4個階段特點，
我們知道了：先處理情緒，再解決問題。
在育兒的過程中，
你有遇到過哪些情緒的挑戰(zhàn)？
曾經(jīng)我們是如何處理孩子的情緒，
以后我們又將如何處理孩子的情緒？
我們都知道：低齡段的孩子大腦還沒有完全發(fā)育，遇到不如意的事情就會哭鬧發(fā)脾氣；青春期的孩子因為生理發(fā)育的原因，荷爾蒙大爆發(fā)，特別情緒化，就像沒有剎車的高速賽車；即使我們成人了，做了父母，還是會有無法掌控自己情緒的時候。
我們發(fā)現(xiàn)情緒處理是所有人都需要學(xué)習(xí)的課題。
林文采博士在心理營養(yǎng)課中說，一個人的情緒不穩(wěn)定，可能有4個方面的原因。
一是沒有系統(tǒng)學(xué)過情緒管理的課程，
二是跟父母的關(guān)系有糾結(jié)，
三是在成長的過程中有創(chuàng)傷，
四是缺乏心理營養(yǎng)。
在我們小時候，摔倒了疼卻被說“男子漢不哭”，被弟弟搶了玩具傷心卻被說“你是姐姐要讓著弟弟”，考試拿了第一名卻被教育說“千萬不要驕傲”，我們從小就被教育要壓抑著自己的情緒，我們自然認為這些情緒是不該有的，所以長大了、做了父母我們也很難去察覺別人的情緒。
今天的總結(jié)復(fù)盤帶領(lǐng)大家一起來做了一些解讀情緒的訓(xùn)練。
在這張情緒臉譜中，我們所熟悉和能覺察到的情緒并不多。
接下來設(shè)置了幾個場景來讓大家練習(xí)覺察情緒。
1、孩子正開心的吃著雪糕，突然雪糕掉在地上了
大家覺察到可能會有傷心、難過、生氣、無助，也會有害怕媽媽的責(zé)怪、以及自己都沒法保護好雪糕的羞愧。
2、孩子在公園玩的正帶勁，媽媽叫回家了，孩子不肯回，哭了
大家覺察到可能會有沮喪、無助、難過、不開心、生氣，可能還會有升級的憤怒、暴躁，也會有憑什么你說回家就回家的煩躁。
3、周末邀請小明到家里來做客，跟孩子約定好把玩具分享給小明一起玩，可是來了以后，就是不肯給小明玩
可能會有害怕小明弄壞玩具的擔(dān)心，也有把心愛的玩具分享給小明的不舍得。
帶著這樣的覺察，我們一起來幫助一個伙伴來解決她的困擾。
這是一個姐弟兩為了爭搶電視遙控器而引發(fā)的爭斗。
場景：家里
人物：三年級女孩10歲，弟弟8歲，爸爸，媽媽
事件：倆姐弟因爭搶電視遙控器引發(fā)的爭斗
姐姐：我在看電視，弟弟你有沒有拿遙控器？
弟弟：姐姐你看好久了，輪到我看會了
姐姐：你快點給我拿出來，不然我揍你
弟弟：我不拿，你都看那么久了。
姐姐：你放哪里了，快點給我拿出來，你非得氣的我動手是不是。
弟弟：為什么你可以看我就不行
姐姐：遙控器放在哪里，你拿不拿出來，（接著就用手掐弟弟）
弟弟：?。『猛?，哇哇哇的哭起來了。
媽媽：怎么了怎么了？你們倆這又是怎么啦？
弟弟：媽媽，姐姐欺負我，她掐我，你看都掐烏了
姐姐：活該，誰叫他不把遙控器拿出來。
媽媽：你們老是打架，你們誰和媽媽說說到底是什么情況，要說實話，不許撒謊。
姐姐：我在看電視好好的，弟弟把遙控器藏起來，我叫他拿出來他偏偏不拿出來。
弟弟：姐姐都看了那么久的電視了，輪到我看了，她就是不給我看。然后他就兇巴巴的對我，掐我，一點都不像我親姐姐。
媽媽：姐姐你看電視這么久為什么不讓弟弟看，弟弟只是提醒你已經(jīng)看了很久了，該輪到弟弟看了而已，你就對弟弟兇巴巴的，還動手掐他，你這樣做對了嗎？你是姐姐，本身做姐姐的就要疼愛弟弟，弟弟做的不好的時候你還得要教弟弟，自己做好榜樣。
爸爸：姐姐怎么老是這樣，老是欺負弟弟，我們把她送人吧，不要她了。
姐姐：你們總是說是我的不對，弟弟沒錯，都是我的錯，我哪里錯了，明明就是你們偏心，砰的一聲，把自己關(guān)在房間里拼命的哭。
通過角色扮演，每一個角色都體驗到了自己的感受，對自己和周圍人、環(huán)境的想法，以及接下來會做出的決定。
尤其是扮演女兒角色的媽媽，真切地體會到了自己的做法會給孩子帶來的怨恨和不公平，也不知不覺中把兩個原本該是相親相愛的姐弟兩，變成了爭奪父母的“仇人”。
對于多子女的家庭，對于孩子之間的爭斗，正面管教中處理的前提是不干預(yù)?？梢圆捎?B原則：走開、在旁邊沉默的觀察不干預(yù)，并引導(dǎo)孩子走出爭斗。
成長營的學(xué)習(xí)從周一到今天，
我們已經(jīng)學(xué)完了正面管教專題的四節(jié)課程，
學(xué)到了五個工具：鼓勵、啟發(fā)式提問、有限選擇、帶著愛放手、處理情緒的3A原則，
看到大家都有在嘗試使用，
有些也收到了很好的效果，
只要堅持用下去，
這些工具就會成為我們生活中的習(xí)慣。
正面管教體系中有100多個工具，
可以用來解決遇到的不同挑戰(zhàn)。
如果想要深入的學(xué)習(xí)，
可以選擇好爸媽在線的
正面管教基礎(chǔ)班和提高班的課程，
每個系列都有25節(jié)課，通過一個個用戶故事，引出實用接地氣的正面管教工具。
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