美國(guó)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家，一般把寶寶的運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展分成四個(gè)階段。

第一階段：從出生到兩歲半

在這一階段，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)正在發(fā)育，一些基本的運(yùn)動(dòng)機(jī)能正在形成。如：爬、走、抓、打、推、眨眼、搖頭、說話、做出各種表情等等。所有這些最基本的能力都將成為孩子今后智能、體能的發(fā)展基礎(chǔ)。

第二階段：從兩歲半到五歲半，也叫“早兒童期”

在這個(gè)階段里，正常的孩子應(yīng)該具備一組最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。這些能力包括：跳、跑、踢、拋、接、滑動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等等。這些看似很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻是孩子今后運(yùn)動(dòng)能力和智力能否進(jìn)一步正常發(fā)展的重要基礎(chǔ)。

第三階段：六歲時(shí)，即“晚兒童期”

這個(gè)階段也就是傳統(tǒng)意義上的兒童體育運(yùn)動(dòng)階段。孩子參加到各種兒童體育運(yùn)動(dòng)中去，如兒童足球、兒童籃球等等。兒童的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目同成人的項(xiàng)目不同，其競(jìng)爭(zhēng)性，激烈性都不是很強(qiáng)。但兒童運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，卻為孩子運(yùn)動(dòng)機(jī)能的全面發(fā)展提供了機(jī)會(huì)。比如，在足球運(yùn)動(dòng)中，孩子的跳、跑、踢、拋、接、滑動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)等能力，可以得到綜合的運(yùn)用和發(fā)展。使手、眼、腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理得到平衡的發(fā)展。

第四階段：十歲以后，進(jìn)入少年期，然后進(jìn)入青年期

這個(gè)階段的正常發(fā)育水平應(yīng)該是走向“特殊運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育”的階段，即培育特殊運(yùn)動(dòng)才能階段。