我們總是建議人們開(kāi)始練習(xí)冥想

然鵝，大部分的人所理解的“冥想”是醬紫的：

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@小熊需要抱著：像電視劇里那樣盤腿坐在一個(gè)洞里，修煉神功？

@VVicky：類似宗教打坐的意思，需要去寺廟閉關(guān)修行，修煉秘術(shù)之類

@榕之yy：閉著眼睛坐在那里，天馬行空的胡思亂想

@宋三歲吶zZ：冥想就是與世無(wú)爭(zhēng)，無(wú)欲無(wú)求

@張博洋：打坐，心里可能默念一些咒語(yǔ)，比如“南無(wú)阿彌托佛”

修煉神功？?與世無(wú)爭(zhēng)？?咒語(yǔ)？

？？？

納尼？

小now覺(jué)得很有必要給大家科普一下

冥想究竟是什么？

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冥想其實(shí)有很多好處，可以提高記憶力，注意力，創(chuàng)造力等。

并且被科學(xué)研究證明的一種簡(jiǎn)單易學(xué)的大腦訓(xùn)練方式，冥想并不是什么高深神秘的宗教儀式。

此時(shí)，你可能會(huì)問(wèn)

怎么練習(xí)冥想呢？

一個(gè)人練習(xí)，堅(jiān)持不下來(lái)

好枯燥啊~

是的，練習(xí)冥想

通常需要一個(gè)人

在一個(gè)安靜的地方進(jìn)行

在這個(gè)過(guò)程中

如果你是一位小白

沒(méi)人督促或監(jiān)督

可能很難堅(jiān)持練習(xí)

時(shí)間久了

你也就放棄了

...

借助App？冥想書(shū)籍？

這些都是不錯(cuò)的選擇

或者

你也可以參加一些線下的冥想課

那么，除此之外

還有其他練習(xí)冥想的方式嗎？

當(dāng)然有！??！

你有嘗試過(guò)，

和成千上萬(wàn)人在某一時(shí)刻同時(shí)冥想嗎？

你有體會(huì)過(guò)，

巨大的同頻共振的能量嗎？

為此，

我們Now團(tuán)隊(duì)傾力打造

國(guó)內(nèi)首個(gè)“空中冥想室”

打破地域限制，實(shí)現(xiàn)上萬(wàn)人同時(shí)冥想

秉持公益初心，參與完全免費(fèi)

——集體冥想的魅力——

當(dāng)我們一起集體冥想時(shí)

聚集的能量會(huì)比一個(gè)人單獨(dú)冥想的效力

呈指數(shù)倍的無(wú)限放大

會(huì)產(chǎn)生巨大的同頻共振能量

會(huì)對(duì)周圍人的意識(shí)產(chǎn)生積極的漣漪效應(yīng)

甚至沒(méi)有參加靜心冥想的人

也會(huì)受到冥想者的影響

這就是集體冥想著名的“瑪赫西效應(yīng)”

集體冥想讓我們彼此更加心靈相通

不再被焦慮、孤獨(dú)淹沒(méi)

你，不再是一個(gè)人

當(dāng)然如果你愿意

你可以邀請(qǐng)你的家人、好友一起參與

在這里每個(gè)人都可以被療愈

變得更平靜

更熱愛(ài)生活

你將在集體的見(jiàn)證中

一步一個(gè)腳印地成長(zhǎng)

你不僅內(nèi)心會(huì)強(qiáng)大，行動(dòng)力變強(qiáng)

整個(gè)人更充滿生命力，創(chuàng)造你真正想要的生活。

——冥想室直播預(yù)告——

參與方式

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添加小now微信：sqnb2109

或者掃描下方二維碼

即可免費(fèi)進(jìn)群，等待開(kāi)始~

注：

1.空中冥想室由Now獨(dú)家首創(chuàng)

2.帶領(lǐng)老師，皆為Now資深老師

3.秉持公益初心，參與完全免費(fèi)

關(guān)注當(dāng)下，享受生命的美好