（精簡版）

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《弟子規(guī)》

047 衣貴潔 不貴華 上循分 下稱家

048? 對飲食 勿揀擇 食適可 勿過則

羅博士語音235《道德經(jīng)》第五十二章

“塞其兌，閉其門，終身不勤。啟其兌，濟其事，終身不救?！?/b>

《弟子規(guī)》和《道德經(jīng)》里都談及了欲望。

先說說衣服。

前天午飯時母上大人說她要去買件新的羊絨衫。飯后我去她的衣柜一看，居然有幾十件羊毛衫，羊絨衫也至少有八九件，有兩件還是全新的呢。

是很多女人的常態(tài)吧，滿柜子的衣服，還說沒有衣服穿。總是少一件（皺眉）

回想自己冬天穿的羊絨衫，就兩件，我覺得夠了。其中一件還是今年冬天剛買的，因為去年冬天穿的那件羊絨衫破了很多洞，而且縮得很短了，穿的時候腰會露出來，冷，很不舒服。

我對衣服沒有多大的欲望，但我也不是一開始就這樣的。剛剛參加工作踏上社會的時候，也買了亂七八糟挺多的衣服，漸漸地發(fā)現(xiàn)，有的衣服穿著很不舒服，或者不好看不適合自己，或者你根本沒有那個場合去穿，或者的確很好看，但你得搭配了什么的穿，太累了，洗起來也麻煩。

我家的教育是，從小父母就要求我們自己洗衣服，收拾，我也沒有太多管理衣服的天賦，所以可能我就會覺得盡量簡單一些就好。

年輕時候亂買衣服，是一種欲望。覺得那么多花花綠綠的衣服，多好看啊，自己也想要，其實也是對自己的不了解。隨著年紀漸長，才慢慢知道什么是適合自己，和自己喜歡的。比如，原來我就是最適合白色，其次是藍色和綠色（明亮的顏色）；我不喜歡高領子的（脖子不舒服）；沒有袖子、領子過低的衣服夏天容易走光，那樣不得體；衣服上有珠片、金屬裝飾物的，手容易受傷，也不能放進洗衣機里；我喜歡天然棉織物，麻的會扎人，桑蠶絲太貴又得小心翼翼穿著并且不吸汗。這樣一來，選擇范圍就窄了，目標明確，選合適自己的衣服，也就不糾結了。

我媽說，你這個人真沒勁，穿同一件衣服，也不換換花樣，也不怕別人說你沒有換衣服。

我干嘛怕呀，我自己知道自己的衣服整潔就可以了～? 不然你看，醫(yī)生、護士的制服不也一直一個款嗎？那廟里修行的僧侶穿著幾乎一成不變的袍子，除了特別儀式的衣服，這種幾乎的一成不變，就是讓我們不要把心思用在穿著打扮上，而是用在自己該干的事上。這個也是學校為什么讓學生穿校服的本意。

《生活大爆炸》里面的謝耳朵就是一周七件T恤，一天一件，他說，我的腦瓜子要用在更重要的地方。

當然，我也不反對您每天換一身不同樣兒的衣服，只要您自己應付得來。

至于衣物的價值，我覺得一件衣服真的只要穿起來舒服、得體、干凈，適合你的氣場就可以了。我常說，有的人氣質(zhì)好，披塊麻袋片都漂亮。不是說，腹有詩書氣自華嗎？

內(nèi)心的氣場強大，就不會在乎自己的衣服是幾十塊，而是在我買這件幾十塊的衣服時，我承認它的價值，覺得它美，覺得它適合我，毫無卑微之心。

是真的。n年前，我和我的老板聊天，那個時候我的思想還沒有如今這樣的蛻變。我那時候是一天換一身，幾乎不帶重樣的～ 老板每個月過來幾天，然后會有幾個小時和我聊一聊。他在紡織業(yè)是行家，我是門外漢～? 有次他說，我穿汗衫，就只是無印良品，再不我覺得國內(nèi)的菊花牌也挺好的，純棉的，十幾塊，就很好，很舒服。衣服只要舒服，天然材質(zhì)，干干凈凈就好了。

他這些話對我影響很大。要知道，他可是有錢人。有錢人，尚且如此有底氣穿十幾塊的菊花牌。

所以說，內(nèi)在的涵養(yǎng)修行，更為重要！

是真的，我看見那些華麗麗的包，內(nèi)心毫無波瀾！事實是，你就是拿個名牌包放我面前，我也不認識啊。

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說說吃飯。

我常常說，每餐一菜一湯足矣。

你真不羨慕大龍蝦帝王蟹五星級自助餐嗎？

真不羨慕。

是沒人請你去吃，或者你沒錢買不起吧！

想一想，還真沒人請我去吃。那假想一下，如果有人晚上請我去五星級酒店吃大餐，想不想去？

不想去。

為什么？

覺得麻煩，還得出去。而且吃了也不舒服。平素吃一菜一湯的人，忽然吃很多美味，腸胃會不舒服的。而且，你去吃大餐，得至少花掉兩個小時吧？甚至一晚上的時間就泡湯了。我覺得吧，紅燒肉＋蔬菜＋米飯，或者山藥排骨配米飯，就很舒服了，但是菜一定得是熱乎的，配上素陶的碗盤、竹筷子，吃完簡單收拾一下，就可以做我喜歡做的事情了。

偶爾吃個肘子，覺得很好吃很開心，下一頓就繼續(xù)吃炒卷心菜，回歸那清純的口味。

吃得舒服自在、穿得舒服自在最重要，是一個道理。

不過呢，比如那次，我爸說想吃那種巨大的帝王蟹（家里請的護工后來去飯店幫忙，跑過來說的，有巨大的螃蟹，嗯，就是他過來說了，我爸燃起了欲望～）我二話不說就在jd買了像面盆那么大的帝王蟹給他，換作若是自己想吃會買嗎？我不會買的，不是買不起，也不是舍得不舍得的心態(tài)，是覺得沒有必要，錢要花在更重要的地方。而且，吃了又怎樣，不吃又怎樣，世界上總有自己沒有吃過的東西，任你們在朋友圈里怎么曬，我內(nèi)心都毫無波瀾。就只是上周，看別人游記里頭，和父母一起在草地上野餐，那種其樂融融的和諧，讓我看了感動得都流淚了。家人之間的親情，在一起享受大自然的那份情義，遠比吃什么來得重要得多。

就像櫻桃小丸子說的，一家人在一起，都很健康，就是幸福的。

青菜有青菜的清醇，紅豆有紅豆的香味，白米飯有白米飯的甘甜，保持那種對食物最初的味覺，何嘗不是一種幸福呢？很多人肥甘厚膩，舌苔厚重，恐怕是吃不出那種感覺了。我可能就是每一餐的口味都比較單一，所以能保持對食物的基本欲望，會覺得，無論哪種，都很好吃。我家的狗也是，從不挑食。偶爾吃頓肉，覺得很香，如果天天吃，就膩了。保持一種寡淡的狀態(tài)，平常能最容易獲得的狀態(tài)，內(nèi)心會覺得平和、滿足。

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為什么要從衣服、吃飯這種最簡單的地方來談人的欲望呢？

一個人如果連穿衣吃飯這種最基本的溫飽都不貪，沒有過份的欲望，那么在別的地方，一定可以很好控制住自己的欲望。

我以前的最大夢想是去環(huán)游世界，在17年時都還那么想呢，看別人出去玩羨慕得很，心里也癢癢地，可想出去玩了。我現(xiàn)在的想法是，有機會看看不同的風土人情，依舊是想看的，保持對這個世界的好奇心。但世界上總有自己去不了、看不到的風景，有時候看看別人發(fā)的，也挺高興地欣賞，仿佛自己也去感受了一般。我現(xiàn)在覺得理想的度假狀態(tài)，是去一個風景氣候宜人的地方，風土人情淳樸，然后待上幾天，不刻意去看什么。

欲望的根本是一種貪念、占有，

常言道:吃著碗里的，看著鍋里的。動物可能頂多這樣，動物的貪念其實不多的。你看動物界除了松鼠會藏東西之外，幾乎沒有哪種動物吃飽了還要、還要、還要，人就不一樣了 ，明明有一套房子夠住了，還眼紅別人有三套四套，別人有三套四套關我什么事，那是別人命里的福份。何況夜臥不過一張床。我理想中的住房，是每一個人有一室一衛(wèi)，可以安靜做自己的事情，保有自己的隱私，然后一個共有的餐廳、客廳，可以空閑時候交流下情感。

再比如說說別的，股票！股票里的沉浮，捫心自問，你若沒有那份貪念，會虧嗎？還不是看見漲了追，看見掙了點還想要更多。如果每次只掙一點點就跑掉，不隨意追，不為了一點點利潤押進去很多，如果能看清眼前的形勢，沒有貪念的話 ，大致是能夠有盈利的。股市是最能體現(xiàn)人的貪念了，如果能克制自己的貪念，在股市里沉浮自如，那這個人的修行境界，一定很了不起。

我是這樣想的。

眼睛所看到的是物質(zhì)上的，耳朵的欲望耳朵的貪念，可能并不是美妙的音樂，而是好話。人總是喜歡聽見贊美的，可喜歡聽別人夸自己了，我也是這樣的。但的確，有人夸你，你飄飄然，這個時候若忘乎所以，就危險了。所以君子要居安思危，在我看來也是這個道理。無論榮辱，每天夜晚自我反省，看自己今天做的，有什么欠妥的，需要改進的，哪怕是不好的念頭，也是要反省的，至于旁人說的，無論說好說不好的，在理的看一看想一想，不在理的，如清風浮云一般，隨便怎樣吧。萬不可擾亂了自己的心神，甚至有時候因為別人一句話刺痛了你，就與之爭吵起來，修行全無的樣子。氣急敗壞！但若偶爾一兩次這樣，也不必太過自責和壓抑，肝郁了可不好，不是疏泄，便是爆發(fā)出來，只是別傷了和氣，毀了形象倒是次要的。怎么說疏泄和爆發(fā)，也未必是臉紅脖子粗地吵架，也可以是唱歌，也可以是登山、跑步、打球，戶外運動，親近大自然。

人的欲望無窮無盡，人之所以是人而不是佛， 就是人有七情六欲。人亦是未來的佛，自己心中的佛，就看你如何在今生修行，做到內(nèi)心的強大，到那個時候，不需要刻意去堵，身在鬧市亦如在深山。

忽然想起《小窗幽記》里那句話: 人若常想病時，便凡心頓減。

內(nèi)心的強大才是最重要的，物質(zhì)上的滿足只能帶來短暫的歡愉，甚至后來還萌生出負罪感。

每一次的節(jié)日，親戚朋友聚會，免不了會遇到無數(shù)的比較，無論你是有意的還是無意的，都有可能不經(jīng)意間觸動你的心弦。比較也是激發(fā)欲望的助推劑。

希望每一個人都能在這個物欲橫流的世界里，明白自己最需要的是什么，保持一顆初心，保持虛無、恬淡、中空的狀態(tài)。

感恩遇到了羅博士，

給我們講大國醫(yī)道，解說《道德經(jīng)》和《弟子規(guī)》，如每日的禪修，是無法用金錢去衡量的，是無價的精神財富。

我個人的理解局限得很，又很啰嗦，不妥之處望指正。

我到海邊送夕陽

2019/1/18

2019/5/12? 整理修改

今日佛祖誕辰? 母親節(jié)? 5.12紀念日

愿佛祖保佑你～