????嘿，大家好，我是一名程序員，看我發(fā)際線就知道，屬于資深的那種，哈哈。之前我有在CSDN發(fā)過一些文章，后面因?yàn)榉N種原因，大半年沒登錄賬號(hào)，然后發(fā)現(xiàn)里面的文章都被刪了，變成了一堆廣告。

????時(shí)間這東西，絕對(duì)是越感嘆過得越快的，這不，我想著在2019的第一個(gè)工作日（1月2日）發(fā)文的。結(jié)果一不小心，就過了0點(diǎn)了，現(xiàn)在是1月3日0點(diǎn)15分。

? ? 先大致總結(jié)一下2018的成果：

1.體重控制到正常水平，并維持超過半年

????此前2017年初，190多斤的體重，17年減了40斤，年底反彈10斤。18年再減20斤，維持至今。本人身高173cm，當(dāng)時(shí)體檢，患有高血壓、重度脂肪肝等病癥。目前體檢已全部正常，無這些病癥。

2.養(yǎng)成了愛看書的好習(xí)慣（1~2周看一本書）

? ? 現(xiàn)在基本上每周日，都是固定的讀書日，手機(jī)全程都是飛行模式或者勿擾模式。除非真的特別緊急的事情，其余情況，都不打亂讀書的計(jì)劃。

3.護(hù)膚略有成效

? ? 因?yàn)檎J(rèn)識(shí)了一個(gè)美女朋友，免費(fèi)給我提供面膜，所以我厚臉皮的每天都用面膜，用完就讓她給我送，嘿嘿。然后我自己又買了馥蕾詩的一套護(hù)膚品，配合面膜一起用?，F(xiàn)在皮膚很水嫩，如果不是發(fā)際線影響，我看起來應(yīng)該是18歲吧。（哈哈哈，反正基礎(chǔ)的護(hù)膚還是要的，男人也不能看起來太隨便）

4.堅(jiān)持一日三餐自己做飯吃

? ? 離公司近，5分鐘的路程，所以每天中午也回來做飯吃。一個(gè)月在外面吃飯次數(shù)小于5次，只是偶爾會(huì)跟同事一起吃晚飯，然后加班。

5.年底把科目三考完了

? ? 2018年11月報(bào)名駕校，11月15日考的科目一，然后12月21日考的科目三，科目四預(yù)約到2019年1月2日（也就是昨天），所以駕駛證是剛到手的。

6.換了工作，恢復(fù)正常工作狀態(tài)

? ? 此前的一份工作，太閑，玩了一年多沒干活，不想混日子，最終還是跳出來了。其實(shí)溫水煮青蛙真的是很容易廢掉一個(gè)人的，工資好像過得去，然后不用干活，人就會(huì)越來越懶，越來越?jīng)]有追求。

7.堅(jiān)持了跑步的習(xí)慣

? ? 現(xiàn)在每周2到3次15KM以上距離的長跑，偶爾跑20多KM。長跑真的會(huì)上癮，現(xiàn)在跑什么5公里，無感。今年考慮報(bào)名一次半馬。

????好像就這些了吧，也沒干什么大事。減肥的經(jīng)驗(yàn)，后續(xù)我會(huì)分享出來的。該睡了，畢竟身體健康重要，不能經(jīng)常熬夜。