（01）
昨天給一個(gè)平臺(tái)講微課，說(shuō)的主題是“好媽媽與壞媽媽”，我說(shuō)到我理解的好媽媽與壞媽媽一個(gè)重要的分水嶺就是，如何幫助孩子處理TA的負(fù)性情感。
首先是為什么處理負(fù)性情感很重要呢？
理由是：
--生活中我們都能夠理解和接納正向情感，你有聽(tīng)說(shuō)過(guò)孩子表達(dá)“我愛(ài)你，媽媽”的時(shí)候，媽媽會(huì)生氣嗎？不會(huì)。
但是當(dāng)孩子表達(dá)“媽媽?zhuān)矣憛捘悖粙寢專(zhuān)闶莻€(gè)糟糕的媽媽”的時(shí)候，媽媽們可就坐不住了，通過(guò)一些防御或者粗暴的態(tài)度對(duì)待。
---咨詢(xún)室中，如果產(chǎn)生心理心理問(wèn)題的話，肯定都是壓抑或者沒(méi)有處理好負(fù)性情感，而不會(huì)因?yàn)闆](méi)有正確對(duì)待正向情感，需要去咨詢(xún)室的。
所以如何幫助孩子對(duì)待負(fù)性情感就會(huì)很重要。
（02）
那么如何幫助孩子對(duì)待負(fù)性情感呢？
---和孩子的負(fù)性情感待在一起。
這意味著，父母不逃離、不防御孩子的負(fù)性情感，當(dāng)一個(gè)孩子指責(zé)自己的父母做的不好的時(shí)候，父母不會(huì)第一時(shí)間去反指責(zé)、反向攻擊，或者暴打孩子等。
而是能夠看到孩子此時(shí)此刻的情緒是什么樣子？悲傷、難過(guò)、憤怒，接著和孩子討論，這些情緒從哪里來(lái)的？
? 而很多時(shí)候，父母是沒(méi)有辦法面對(duì)孩子的負(fù)性情感的，特別是一些“付出型的? ? 父母”，或者“控制型父母”，以及“自戀型父母”。
? ---其次是，和孩子建立好的溝通方式，不要和孩子就事論事。
? 當(dāng)你受到孩子攻擊的時(shí)候，如果雙方就事論事，其實(shí)是很難討論出什么有效結(jié)果的，最后的結(jié)果很可能是兩敗俱傷、彼此都傷心，覺(jué)得沒(méi)被理解。
而我們首先不去就事論事，先去看到情緒，看到事情背后的感情，這些事情帶出來(lái)的感情為什么是負(fù)面的，從哪里來(lái)的？
換一個(gè)思路去看待孩子的攻擊或者指責(zé)，跳出被指責(zé)的圈子，用一種新視角看待。
（03）
最后說(shuō)到的是生活中有好媽媽角色，包括領(lǐng)導(dǎo)、老師、伴侶等。
一個(gè)好伴侶，都可以有治療左右，不用說(shuō)具有好媽媽這樣保持型的功能了。
一個(gè)好老師，也會(huì)讓你有好媽媽的養(yǎng)育功能，技能讓你學(xué)業(yè)進(jìn)步，也能提高心理健康水平。
一個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)也是如此，有時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)可能并不需要真的去解決下屬的業(yè)務(wù)，但是好領(lǐng)導(dǎo)能夠抱持一個(gè)下屬的情緒，當(dāng)下屬帶著問(wèn)題和情緒過(guò)來(lái)的時(shí)候，好的領(lǐng)導(dǎo)能夠看到下屬的情緒，然后下屬自己去解決他的事情了，此時(shí)好領(lǐng)導(dǎo)就是充當(dāng)了好媽媽的角色。
想做孩子的好媽媽?zhuān)紫茸鲎约旱暮脣寢專(zhuān)瑡寢屪鍪裁礇](méi)那么要緊，重要的是媽媽的狀態(tài)。
一個(gè)焦慮的媽媽?zhuān)厝挥袀€(gè)焦慮的孩子；
所以先去面對(duì)自己的負(fù)性情感吧~
--育兒就是育已；也是自我成長(zhǎng)。
