一、Do

冥想

閱讀《當下的力量》

每日計劃

瑜伽

筆的故事

二、Feel

今天早上嘗試做線上瑜伽，有些不適應

閱讀在前，瑜伽在后

三、Think

目標感。我是近幾月通過嘗試大量的事，覺察到，自己是一個目標感比較強的人，一旦我心里有了一些念頭，覺得一件事情可以去做，那我必須要執(zhí)行。

昨晚和同事在討論談戀愛的話題，大家都說我，在感情上的目標感也很強，這樣子就很難進入一段關系（巴拉巴拉，此處省略500字）

以前的我可能會動搖我自己內心的想法，在學了金剛智慧后，現在我是更堅定，在伴侶上，一定要定目標。

你首先要清楚，你自己喜歡什么樣子的，這一點也有前提，你首先要了解你自己，不斷地想這個告訴這個世界，你是什么樣的人，這個過程也是探索自我的過程，也是打造個人品牌的過程

早上無意間翻到我的1月總結，里面記錄了一段關于感情的話，我很喜歡蔡蔡說的：

表白是種變相的索取。在戀愛的過程中，要怎么去表達自己的感情才比較合適？

像一樹桃花，寧靜地自由爛漫地盛開，不要多說，不要多想。讓那個經過你的人，聞到你的芳香，愿意停下來欣賞你。

女性只有在情愛中拋棄需索、倚賴、脆弱、妄求的心境，才能享受到情感的珍貴。那女性在情愛中應該做什么呢？像大地一般沉穩(wěn)、開闊、滋養(yǎng)萬物。這樣才能滋養(yǎng)你愛著的那些人的心。在友誼或愛情中，該處在什么樣的位置？主動？被動？不進，不退。不離，不棄。心態(tài)開闊、達觀、從容的人，通常會有比較長久的關系。

如何找一個自己很愛且合適的人，還是順其自然等？

找很難。一般都是順其自然地來。但干等著也有問題，所有的結果都需要有因。不如先撒播一些種子，比如心懷感激與善意地對待周遭一切。

所以在選擇伴侶上，我還是堅定定目標，親自動手。建立親密關系確實是一種能力。

【早起時間：04:30】

【復盤時間：18min】