今天小寶三點(diǎn)多被尿憋醒，醒了不一會(huì)尿濕了褲子，然后又喊著要喝奶。

沒(méi)有熱水，老公起來(lái)現(xiàn)燒，然后沖奶給他喝，喝完已經(jīng)四點(diǎn)半了，索性不睡了，在床上打會(huì)坐吧。

昨晚剛聽(tīng)曾老說(shuō)，真正打坐的人，不是要去到一個(gè)非常靜的地方，閉耳不聽(tīng)任何聲音，而是要張耳聽(tīng)所有的聲音，然后就什么聲音都聽(tīng)不到。

如果有一點(diǎn)點(diǎn)聲音就覺(jué)得煩躁，那是永遠(yuǎn)無(wú)法靜坐的。因?yàn)榄h(huán)境永遠(yuǎn)都不可能安靜下來(lái)，聽(tīng)一種聲音就會(huì)越聽(tīng)越覺(jué)得怎么那么刺耳。心不靜，就算跑到深山老林也沒(méi)有用，山里鳥叫蟲鳴，各種聲音都能擾亂凡心。

早晨靜坐的時(shí)候調(diào)整自己的腦波，問(wèn)了自己一個(gè)問(wèn)題，我何時(shí)才能夠翻轉(zhuǎn)負(fù)債，然后得到一個(gè)答案，一念之轉(zhuǎn)。如果不是有那個(gè)能力，隨便拉一個(gè)人能負(fù)債這么多嗎？人家想負(fù)債這么多還不行呢！內(nèi)心頓時(shí)覺(jué)得沒(méi)有那么大的壓力了，好好過(guò)好當(dāng)下的每一刻，只要不死，總會(huì)翻身！

一切都是一個(gè)循環(huán)，周而復(fù)始，四季春夏秋冬，月亮陰晴圓缺，歷史是會(huì)循環(huán)的，但每一次又會(huì)有所不同。

今天就是農(nóng)歷二月初二了，我剛剛下了一個(gè)決定，今天不對(duì)老公和孩子說(shuō)一句難聽(tīng)的話，耐心并且細(xì)心的對(duì)待孩子。最近嘴角上火，估計(jì)是說(shuō)難聽(tīng)的話說(shuō)多了。我需要靜下來(lái)，能不說(shuō)話就不說(shuō)，特別如果說(shuō)出來(lái)的話不能讓聽(tīng)者覺(jué)得舒服，那又為什么要說(shuō)呢？

記得，沉默是金！如果真的要開(kāi)口，就多說(shuō)一些讓自己和他人都養(yǎng)耳朵的話吧！