書籍：《贏者之心》

17個(gè)問(wèn)答來(lái)告訴我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)挑戰(zhàn)，克服障礙。10個(gè)問(wèn)答來(lái)告訴我們保持精力旺盛的方法。以下是我的一些心得體會(huì)：

一、格局力
擁有格局力，做事時(shí)從大處著眼，小處著手。高勢(shì)能的人看到的風(fēng)景和視野的寬度更廣，面對(duì)事情的處理方式也是不同的。書中舉例：華爾街英語(yǔ)只教英語(yǔ)，消除無(wú)利可圖又花費(fèi)高的項(xiàng)目，專注及細(xì)致化主要業(yè)務(wù)；華爾街英語(yǔ)的課程定價(jià)，不是單純的從課程的價(jià)格上去做，從看到中國(guó)的發(fā)展趨勢(shì)而專項(xiàng)投入從而創(chuàng)立了高端品牌；華爾街英語(yǔ)面對(duì)商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)者的策略，不是應(yīng)戰(zhàn)競(jìng)爭(zhēng)者，而是堅(jiān)守自己的愿景，不斷調(diào)整及改良自身的服務(wù)，做好自己。一個(gè)的行為是由思維決定的，行為不OK，思維出現(xiàn)了問(wèn)題。思維的提升方法就是提升格局，通過(guò)自主學(xué)習(xí)，構(gòu)造人脈圈來(lái)提升格局力。

二、借假修真
何為借假修真呢？人的能力體現(xiàn)都是通過(guò)場(chǎng)景來(lái)反映，我們?cè)诓粩嗟慕?jīng)歷一些事件后不斷提升自我，達(dá)到修煉本我，不斷塑造更好的自己。真正理解到借假修真，內(nèi)核是提升自我。當(dāng)我們?cè)诮?jīng)歷成功和失敗時(shí)，明白只是一個(gè)事件或一個(gè)項(xiàng)目，而非真我，才能快速調(diào)整自己的情緒，我們修煉這種思維方式。

三、接受，接納
不知道大家有無(wú)這種體驗(yàn)，“我真的無(wú)法理解，他為什么能做成這樣”，“為什么必須這樣做，不能那樣做”？很多時(shí)候，我們不是先看到問(wèn)題，而是先從自己的觀點(diǎn)或立場(chǎng)上去思考。面對(duì)問(wèn)題時(shí)，我們先要“承認(rèn)問(wèn)題，仔細(xì)評(píng)估，然后再行動(dòng)”，這就是書中Peccenini先生提到的3A法則：接受（Accept）---評(píng)估（Assess）---行動(dòng)（Act）。接受問(wèn)題能讓你減輕內(nèi)心壓力，免于做出錯(cuò)誤的決定。同時(shí)接受問(wèn)題同樣需要勇氣，等于于承認(rèn)自己無(wú)知同樣需要勇氣一樣。書中具體的三個(gè)步驟是：第一：接受問(wèn)題，保持冷靜，暫時(shí)按兵不動(dòng)；第二：跟問(wèn)題“相處”一段時(shí)間，如果可能，先放一下；第三：分析問(wèn)題，想到可能的方案，采取行動(dòng)。認(rèn)真讀題，復(fù)述出問(wèn)題，你就邁出了一大步。
應(yīng)對(duì)壓力的辦法，舉例了高中時(shí)期的期末考試的例子，挑戰(zhàn)監(jiān)考老師的權(quán)威。同時(shí)這也是我需要修煉的，因?yàn)槲业姆椒ǘ际恰爸本€”運(yùn)動(dòng)，有時(shí)我就是很著急，同一個(gè)問(wèn)題繞來(lái)繞去，很是煩躁。書中寫道的：“只要有辦法可以不那么沖撞地說(shuō)服一個(gè)人，就永遠(yuǎn)不要直接挑戰(zhàn)對(duì)方。柔和的方式更能贏得一個(gè)人的心。要像溪水繞過(guò)河中巨石一樣繞過(guò)對(duì)方，采用迂回攻擊策略”。

四、身體是革命的本錢
身體健康的話題，我們經(jīng)常在談?wù)?，真正讓健康成為你關(guān)注的那個(gè)重點(diǎn)的時(shí)候，往往是在你身體受到了創(chuàng)傷之后，有真實(shí)的體悟。只要有正確的營(yíng)養(yǎng)和足夠的鍛煉，你的身體就會(huì)有力量恢復(fù)健康，我們要養(yǎng)成正確的生活方式和幸福的心態(tài)。對(duì)于我來(lái)說(shuō)目前的話我是在早睡早起，運(yùn)動(dòng)上有堅(jiān)持去做，2019年有定自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，從運(yùn)動(dòng)實(shí)際來(lái)看今年的目標(biāo)達(dá)不成，主要是上半年沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，下半年的時(shí)候有持續(xù)，需繼續(xù)保持。在做營(yíng)養(yǎng)方面還需要多多學(xué)習(xí)。

五、充盈自己的內(nèi)心
只有真正的內(nèi)心強(qiáng)大的人才是真正的強(qiáng)者，盡管他是一個(gè)溫柔的人，但仍然你會(huì)覺(jué)得他是一個(gè)強(qiáng)大的人。學(xué)會(huì)掌握自己的命運(yùn)才能變回強(qiáng)者，很喜歡書中這樣的解釋，“有氣場(chǎng)的人”。掌控自己的世界，內(nèi)心就會(huì)平靜，有控制感，有力量感，從而就會(huì)產(chǎn)生影響力。讓我們掌控自己的內(nèi)心，做一個(gè)有氣場(chǎng)的人。

成長(zhǎng)都是向內(nèi)求，你才是你的世界的主體，多以主人翁的態(tài)度去對(duì)待自己周圍的事情，對(duì)待自己的工作，對(duì)待我們自己，你的世界因你而精彩，世界也因你而精彩。