我承認(rèn)自己人生的一切現(xiàn)實(shí)都是我自己創(chuàng)造出來的，我為之承擔(dān)百分之百的責(zé)任

＊ 我自己的思想和念頭分秒不息地創(chuàng)造出了我生活中的一切現(xiàn)實(shí)和經(jīng)歷。

＊ 問題不在于那些人、那些地方、那些情景，而在于我對(duì)它們的想法（看法和念頭）。

＊ 我來此世間，就是要了解原來外面沒有人，一切皆在我心內(nèi)！

領(lǐng)悟到這一點(diǎn)，我的生命質(zhì)量發(fā)生了翻天覆地的變化，我的人生出現(xiàn)了戲劇性的轉(zhuǎn)變！

＊ 為我內(nèi)在所發(fā)生的一切，不斷地進(jìn)行懺悔、寬恕與轉(zhuǎn)化，為我意識(shí)層面和無意識(shí)層面所經(jīng)驗(yàn)到的一切懺悔、寬恕和轉(zhuǎn)化。

＊ 我為自己的一切境遇承擔(dān)百分之百的責(zé)任，沒有任何的怨天尤人，只是堅(jiān)定不移地清理自己的內(nèi)在。是我內(nèi)在的那些東西，投射于外形成了我所經(jīng)驗(yàn)到的所有問題。

＊ 我是完美的！不完美的只是記憶而已（都是些陳舊的垃圾），而這些垃圾成天都在發(fā)生反應(yīng)，不斷地重播，顯現(xiàn)成為評(píng)判、怨恨、憤怒、不滿，以及讓我整個(gè)靈魂不堪重荷的負(fù)擔(dān)。

＊ 那些不斷敞開自己的人們皆是那不斷敞開的我的倒影！

＊ 我正不斷地通過改變自己的內(nèi)在來改變自己的外在。

＊ 我向自己的內(nèi)在望去，看看自己的心靈中正在發(fā)生什么，它們與我在外面世界看到的東西分享著同樣的經(jīng)驗(yàn)。

＊ 我從不試圖處理那個(gè)人或問題，我只處理我所體驗(yàn)到的感受。

＊ 當(dāng)我清理了自己內(nèi)在發(fā)生的狀況之后，外在的人與問題也會(huì)獲得清理和療愈。

＊ 我已經(jīng)開始認(rèn)識(shí)到我應(yīng)當(dāng)為所有人的一切言行負(fù)責(zé)，原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗麄兂霈F(xiàn)在了我的生命體驗(yàn)中。

＊ 如果是我創(chuàng)造了自己的現(xiàn)實(shí)，那么我的一切所見皆由我所造，包括那些我并不喜歡的部分在內(nèi)。

＊ 別人做什么根本不重要，重要的是我做什么！

＊ 我清理那些共享的能量，方法也很簡(jiǎn)單，只需我向神性說：

我愛你。

對(duì)不起。

請(qǐng)?jiān)彙?/p>

謝謝你。

＊ 我做這樣的療愈并不是為了得到某樣?xùn)|西，而是為了清除共享的能量，從而讓所有的人都無須再去經(jīng)歷這樣的事情。

只要某件事情進(jìn)入了我的意識(shí)覺知當(dāng)中，我就有責(zé)任清理它，并將之療愈。

＊ 我必須清理我自己生命經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中的所有事情。

＊ 如果我的生命經(jīng)驗(yàn)是我自己創(chuàng)造出來的，我自然應(yīng)當(dāng)為之負(fù)責(zé)。