首先恭喜你升級啦!身邊多了個小天使~
但是作為新手爸媽,你馬上就會遇到各種棘手的問題,如何照顧寶寶、如何喂奶、如何護理寶寶、如何哄寶寶睡覺等等,我剛生完娃也是這樣,真的是身心俱疲,關鍵是缺少經(jīng)驗......后來就看書、咨詢老師以及有經(jīng)驗的媽媽,大致梳理下喂奶可能遇到的問題,希望對你有幫助哈。
1、第一口奶什么時候喝?
越早越好。
如果媽媽身體條件允許,建議出生后1小時內(nèi)就開始讓寶寶吮吸。如果媽媽生完寶寶身體比較虛弱或者剖宮產(chǎn)后身體條件不允許,可待媽媽身體恢復些后盡快喂奶(媽媽的身體一定是第一位的)
2、如果媽媽剛生完沒奶,如何給寶寶喂奶?
很多媽媽剛生完后還沒有奶或者奶水非常少不夠?qū)殞毸?,那么就需要額外的給寶寶喂奶。
最開始建議不要直接使用奶瓶(切記,以免寶寶將奶瓶和乳頭混淆后不再吮吸乳頭),此時可以用類似于小量杯的杯子沿寶寶嘴角慢慢喂奶即可。
3、新生兒喝多少奶以及多久喝一次合適?
按需喂養(yǎng)。
即新生兒表現(xiàn)出饑餓就喂。新生兒的胃如黃豆般大小,最開始只能喝幾毫升到十幾毫升奶,所以一般2小時左右就會餓,每天一般要喂8~12次。
新生兒最佳的哺乳時間表應該由寶寶自己來決定,但需要媽媽悉心觀察寶寶饑餓的信號。一般來說,寶寶餓時會從睡夢中醒來,看起來很清醒,會吮吸手指甚至整個拳頭。如果用手指或乳頭觸碰寶寶的嘴角,寶寶會像觸電一樣緊跟著你的手指或乳頭。
最開始有點餓時,寶寶可能會嗚嗚咽咽,如果未喝到奶,可能會變得更加活躍乃至開始啼哭。爸爸媽媽們最好在寶寶啼哭前就開始喂奶,避免啼哭中吃奶吸入過多空氣,加重腸脹氣等問題。
4、關于吐奶
新生兒由于胃部功能沒有發(fā)育完全,且胃處于水平位,或者通俗的說,胃的入口比較松弛,所以很容易發(fā)生吐奶,即使在睡著的時候也時常發(fā)生。不過雖然有點嚇人,但一般不用太擔心。
要注意的是,由于新生兒吐奶可能會造成咳嗽、窒息甚至吸入性肺炎等,新手爸媽一定要增加警惕,尤其是在寶寶睡覺的時候,建議新生兒盡量側著睡,以免吐奶時發(fā)生危險。
一般情況下,吐奶情況隨寶寶發(fā)育慢慢減少,3~4個月后逐漸不再發(fā)生,少數(shù)吐奶非常嚴重的可能會持續(xù)到一周歲。
吐奶無法避免,但可以緩解:
寶寶吃奶過程中盡量安靜,避免打擾、噪聲、強光等分散寶寶注意力
如喂配方奶,則喂奶過程中每隔3~5分鐘拍嗝一次
不要為了省事或者怕吵醒寶寶讓寶寶躺著喂奶
每次吃完奶后,豎著抱10分鐘以上
不要等到寶寶極度餓時才喂奶,容易由于喝的太急吸入空氣進而吐奶
奶瓶的奶嘴孔大小要合適,太大容易嗆奶太小容易吸入空氣,有新生兒奶嘴、三個月奶嘴等不同型號,可根據(jù)寶寶適應程度相應調(diào)整。
我用的是貝親奶瓶、奶嘴及保護套,好像身邊用的都是貝親,確實也好用;注意買的是貝親寬口徑玻璃奶瓶(玻璃材質(zhì),入口安全),另外要備好貝親不同月齡的奶嘴(新生兒、3個月、6個月等不同月齡要相應更換奶嘴),以及奶瓶套(防摔)
5、拍嗝
3個月內(nèi)的寶寶應該每次喝完奶后都拍拍嗝,將吸入的空氣拍出,否則易加重腸脹氣、腸絞痛等不適。最開始,很多新手爸媽不知道如何拍嗝,或者總是隔拍不出來,可以嘗試以下不同的方法,看看哪種更適合寶寶:
將寶寶豎抱,頭靠在你肩膀,一只手托住寶寶的屁股,一只手輕輕拍打?qū)殞毜谋巢浚瑥南峦希ㄗ⒁鈱殞毜念^部抬起時要及時托?。?/p>
將寶寶扶坐在你的膝蓋上,一只手撐住寶寶胸部和頭部,一只手輕拍背部
讓寶寶橫趴在你的兩只腿上,讓頭比胸高點,然后輕拍背部
最重要的,如果拍不出來一定不要氣餒,一方面不是每次寶寶都會打出嗝,另一方面每個寶寶最合適的方式不同,可以嘗試不同的方法試試。如果確實沒拍出來喂奶后正常豎抱10分鐘以上即可。
6、奶量
新生兒最開始只需要3~5ml,4~5天后,每次奶量能達到30ml,一周以后每次大概60ml~120ml。滿月時一般一天總奶量能達到700~1000ml,每2~3小時喂一次,如果每次喂完后寶寶沒到2小時就又餓了,就要考慮單次奶量可以再加點直到維持在2~3小時喂一次的水平。
7、是否需要喂水
如果母乳,新生兒不需要喝水。因為母乳含水量足夠?qū)殞毜男枰?。如果配方奶,可以在喝奶后半小時到一小時適當喂點水,因為通常配方奶比母乳更濃一些。
如果沒有特別情況,建議在寶寶6個月后開始喂水。
8、如何泡奶粉
先調(diào)好水溫然后加入奶粉,一般40~44度比較好,不要太燙會破壞奶成分,也不要太冷會刺激寶寶胃造成脹氣的問題。加入奶粉后勿使勁搖晃使奶粉融化,因為這樣會增加奶中的氣泡加重寶寶的腸脹氣,應緩緩的沿瓶壁來回輕搖直至奶粉完全溶解。
一定要按照配方奶建議的調(diào)和比例沖兌,太濃易造成寶寶不消化太稀會加重寶寶腎負擔。
9、如何溫奶
如果不是純母乳,時常會遇到寶寶沒喝完需要溫奶的情況。溫奶要注意的是不能用開水加熱溫奶,會破壞奶成分。
如果是冷藏室的奶,可以直接用40~44度的熱水加熱,可以買個溫奶器。既可以溫奶也有保溫(但保溫時間建議越短越好,以免滋生細菌)。
如果是冷凍室的凍奶,需先放在冷藏室化凍(注意不要直接加熱也不要室溫下化凍),然后再像冷藏室的奶一樣隔水加熱。
溫奶的話溫奶器基本是必備品,我家用的米貝娃,消毒溫奶二合一,比較實用
10、奶的儲存
最好的母乳當然是直接親喂寶寶,但很多時候會需要擠出奶給寶寶喝,給母乳保鮮,母乳的儲存方式可以參考如下標準:
室溫下:4小時
0-4℃:24小時
冷凍室:3個月
11、吃奶動作
寶寶出生不久就會本能的開始尋找媽媽的奶,吃奶是本能但一定要確保寶寶吃奶動作的正確。
吃奶時寶寶含住媽媽的乳頭和大部分的乳暈,不能只叼著乳頭邊吮吸。當寶寶吃奶的動作正確時,可以有效的刺激媽媽乳頭內(nèi)的神經(jīng)纖維,刺激乳房的乳腺管內(nèi)的乳汁流出,即“噴入反射”,能感覺到乳房內(nèi)部緊緊的,感覺到有液體向外涌出。新手媽媽可能還不熟悉這種感覺,喂奶幾次后便可以感受到。
12、喂奶姿勢
剛生完寶寶的媽媽們,例如在月子里時,身體比較虛弱,此時可以躺著側喂——媽媽和寶寶都側躺過來。這個姿勢比較舒服,但需要確保寶寶整個身體都側過來,而非僅僅頭側過來。
如果媽媽身體允許的話,可以選擇斜抱式喂奶。需媽媽坐起,將寶寶抱在略低于胸部的位置,可借用枕頭墊在手臂下做支撐,要注意的是需讓寶寶整個身體都朝向媽媽,而不是扭著頭吃奶。
每個新手爸媽在給寶寶喂奶的過程中都或多或少會遇到問題,不要過于有壓力,也不要沒有信心。寶寶是個小天使,知道爸爸媽媽們?nèi)狈?jīng)驗,只要爸爸媽媽們不斷學習不斷探索,多點信心與耐心,一定會成為好爸爸好媽媽噠。