問：一個人晚上不睡覺，一直在那里玩手機，好大聲音。那個手機聲音開的大，就說明他是耳朵有問題，聽不到，所以他需要那么大的聲音。他晚上不睡覺，一直在那刷手機，他不知道那個手機的的那個光會影響到他大腦神經(jīng)，導致他的睡不著覺。他經(jīng)常刷手機，說明他靜不下心來。還說明什么事？

答：順著以上的邏輯往下捋，除了上述說的耳朵不愛聽小聲、不懂手機光傷神經(jīng)、心靜不下來，還能說明這些：

1. 自控力很差

明明知道該睡覺、會吵到別人、傷自己身體，還是控制不住刷手機，管不住自己的行為。

2. 心里空虛、沒事寄托

白天沒充實起來，晚上一閑下來就無聊，只能靠刷手機打發(fā)時間，沒別的愛好、也沒心事沉淀。

3. 作息徹底紊亂、生物鐘亂了

越熬夜刷手機越睡不著，越睡不著越要玩，陷入惡性循環(huán)，把身體作息徹底搞壞。

4. 不在乎別人感受、沒分寸感

深夜手機開大聲，完全不考慮會吵到身邊人休息，自私、不懂換位思考、沒公共素養(yǎng)。

5. 情緒有內(nèi)耗、心里有煩心事

越是心里煩躁、壓抑、有心事，越不敢安靜下來，一靜下來就會胡思亂想，只能靠手機熱鬧麻痹自己。

6. 不懂愛惜自己身體

明明強光、熬夜、大音量都傷神經(jīng)、傷聽力、傷睡眠，卻完全不在意健康，只顧當下舒服。

7. 沉迷碎片化娛樂，沒耐心

靜不下心看書、思考、好好休息，只能接受短視頻這種不用動腦的刺激，耐心越來越差。