1.內(nèi)心記者--元認(rèn)知。元認(rèn)知的特點(diǎn)：1.行動迅速2.來源可靠（直面問題的本質(zhì)）3.持續(xù)跟蹤（尋找事情發(fā)生的源頭并從中找到真因）4.報道真實(shí)（直面真相）

2.上帝視角——元認(rèn)知的好處。

A.思維達(dá)到一定的境界，能夠跳出“當(dāng)局者”迷，成為“旁觀者”清。

B.有整體思維，站在全局上考慮問題。

C.遇到問題，從多角度看待問題，預(yù)想在解決問題中會遇到的問題以及能夠解決的方法。

3.提升元認(rèn)知能力。

A認(rèn)知暫停A1.策略性暫停。（先把事情暫時放下后冷靜思考）A2.認(rèn)知暫停。（暫時拋開已有認(rèn)知，重新?lián)Q個角度審視。）

B想象失去。預(yù)想某些事情的發(fā)生以及應(yīng)對方法，未雨綢繆，不至于事情到來時驚慌失措，更能避免事情進(jìn)一步惡化。

C全面閱讀。博覽群書，從中獲益。