今早看到一位老師的分享：

「人可以剛?cè)醽K濟，何時剛何時柔？如何剛?cè)绾稳?？端賴生活裡的智慧判斷和拿捏分寸！沒有犯錯，永遠學不會這門平衡的藝術(shù)——賴鴻慶Punitam:」

不由想起珈寧老師的話，一段和諧的關(guān)系，需要的是對應，而不是對立。就像表示承讓的手勢，一手握拳，一手抱掌，而不是兩拳相抗。

又想到老子《道德經(jīng)》的一章：有無相生，難易相成，長短相較，高下相傾，音聲相和，前后相隨，恒也。

萬事萬物，不斷變化，平衡，再變化，再平衡，這是遵循著道的自然運行，唯有如此，才是永恒。

腦海里想起昨天的陰陽舞。兩位老師的引領(lǐng)，如此美好。強勁的音樂，充滿力量的緊繃的肢體，陽剛之氣。我的身體也隨之緊繃，有種噴薄欲出的力量，在體內(nèi)蓄積。舒緩的音樂響起，老師的身體剎那間變得柔美如水，纏纏綿綿中，依然能感受到有股陰柔之力，在體內(nèi)蔓延。隨后兩人一陰一陽。陽剛與陰柔，一呼一應，相互映襯，能量又在相互吸引中隨意轉(zhuǎn)換。這一刻，我好像看到了生命能量流動的波浪，在我的心里，留下了美好的漣漪。

和伙伴體驗陰陽舞。我發(fā)現(xiàn)，強勁的舞蹈，有力量，有攻擊性，但是卻有著一種緊張的不自由，在柔美的舞蹈面前，總是不由自主地被吸引。當身體柔軟下來，隨意舞動時，感受到了內(nèi)心的柔軟，像水一樣，包容一切。像水一樣，化解剛強。所謂，柔弱勝剛強。

晚上回家，老公陰沉著臉，抗拒自己主動送上的擁抱。那一刻，我想到了陰陽舞。讓自己放下面子，柔軟下來，主動去貼近他，他的身體從最初的抗拒，到最終的接受，我感受到了那股由陽轉(zhuǎn)陰的能量。一場沖突或者冷戰(zhàn)避免了。

一個生命，必有陽有陰，這是天然的能量。覺知自己的身份，在不同的角色里，需要不同的能量。回到家，做女人，做媽媽，多呈現(xiàn)自己陰柔的部分。