我慢慢明白了為什么我不快樂(lè)，因?yàn)槲铱偸瞧诖粋€(gè)結(jié)果。

看一本書期待它讓我變得深刻，跑一會(huì)步期待它讓我瘦下來(lái)，發(fā)一條微信期待它被回復(fù)，對(duì)別人好期待被回待以好……

這些預(yù)設(shè)的期待如果實(shí)現(xiàn)了，我長(zhǎng)舒一口氣，如果沒(méi)有實(shí)現(xiàn)呢，就自怨自艾。

不要把期待都放在別人身上，因?yàn)閯e人沒(méi)有義務(wù)要實(shí)現(xiàn)你的期待。對(duì)別人期待太高，本質(zhì)上是對(duì)自身無(wú)能的逃避和推托。