今天是什么日子
起床：就寢：
天氣：涼爽
心情：安穩(wěn)
紀念日：任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：改進：隨心所欲的口業(yè)?
習慣養(yǎng)成：開口覺察
周目標·完成進度
學習·信息·閱讀
一如既往
讀書讓我探索未知的自己。
放下執(zhí)著
放慢腳步
放過煩惱的人和事
放棄完美帶來的內疚感、負罪感、無力感……放棄那些公開的聲音和知識給我?guī)淼氖`
放到當下的幸福
最美好的三件事
1.晨醒共讀
2.享受老公帶回的早餐和我最喜歡的甜點
3.靜臥修養(yǎng)時的學習靜觀
健康·飲食·鍛煉
零極限清理
烤腰
禪拍
起來時帶腰圍
人際·家人·朋友
解讀愛語? 澄清事實
工作·思考
很開心完成了繼續(xù)教育和智慧教育平臺的作業(yè)，全部合格。（感恩友友幫忙）
思考·創(chuàng)意·未來
借煩惱 思煩因? 越輪回? 享安
