今天晚上吃飯的時候，對著加了香菇的粥，女兒把頭扭來扭去，不肯吃。我臨時想要嘗試一下“計劃，工作，回顧”的高膽流程。

于是我和她說，現(xiàn)在是吃飯時間，來做一個吃飯的計劃。這里有粥，咸蛋黃，香茹，你準(zhǔn)備怎么樣把這一碗粥吃下去？

她想了想說：先吃咸蛋黃，再吃粥，最后吃香菇。

我重復(fù)了一下她的計劃，說：“好，那現(xiàn)在開始吃吧?！?/p>

于是她的確按照這個計劃開始吃了，沒有再扭來扭去。

今天剛好正月初四，我還和她開玩笑說灶王爺下凡回家看到了會夸她。

不過吃到最后一口的時候，剩下香菇，她表示不想吃了。

我想了想回應(yīng)她：你想要改變計劃也可以。那我也改一下我的計劃，剛才有答應(yīng)你飯后可以吃一顆糖，如果你改變你的計劃，那我也改變我的計劃不可以吃這顆糖了。

你可以有兩個選擇，一個是還是完成你的計劃把這頓飯完整吃完，我仍然執(zhí)行我的計劃給你吃糖。

一個是你改變計劃不吃完這頓飯，那我也改變我的計劃不給你吃糖。

后來她想了想，決定還是選擇吃香菇。

把飯吃完了，在回想時間，我詢問她：灶王爺剛來我們家，不知道你剛才是怎么吃飯的，你可以說給他聽嗎？

于是她把她先蛋黃，再粥，再香菇的流程說了一遍。

我和她回想：最開始拿香菇給你吃的時候，你是扭頭，如果下次不想先吃香菇，除了扭頭還有別的辦法嗎？

我本來希望她能說還可以說，但是她一門心思在想什么時候可以吃糖，沒顧上想那么多。

目前對我來說，在計劃和工作還是非常得心應(yīng)手的，在回顧環(huán)節(jié)，一方面是心里有一個聲音告訴自己在家里別整得太像課堂。另一方面即使在課堂上，一個得以升華的收尾仍然是我的弱項。

隨緣再試了。