這次出發(fā)之前，有好多朋友讓多拍一些拉薩好玩的東東，其實(shí)這些年轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去覺得好多旅游地方兜售的東西都差不多，如之前去過的幾個古鎮(zhèn)，有時候真的會記不清楚自己到底在什么地方，因?yàn)楦鞣N商鋪和商品，幾乎沒有差別。

從這些天的觀察得出的結(jié)果就是，拉薩街頭最多的就是茶館，我們基本每天都會去報(bào)到的是在大昭寺八廓街邊的光明甜茶館，沒有座位費(fèi)，一杯8毛錢，兩磅8塊錢，我每次可以喝上三杯。

來拉薩之后，也喝習(xí)慣了甜奶茶；對于之前難以下咽的酥油茶也可以喝上幾口了。

但是在沒有來拉薩之前，對于西藏的甜茶和酥油茶是一點(diǎn)兒都不習(xí)慣的，好像這邊茶館的味道相比之前買的那些沖劑都會偏淡一些，味道也會好接受一些，也許是買回去的那些沖劑為了那個保質(zhì)期而添加了過多其他不相干的東西，而這邊茶館都是新鮮出售，故兩者的新鮮度還是沒辦法放在一起比的。

茶館是藏族人消磨時光的一個絕好去處，一碗藏面配上幾塊錢的甜茶，吃的，喝的全有了，遇見熟識的朋友，就嘮上幾句，待陽光不是太強(qiáng)烈的時候，就去大昭寺門口磕大頭，然后圍著大昭寺走上一圈，優(yōu)哉游哉的回家去。

說起藏面，我都有種想哭的沖動。

來到西藏，一定會念念不忘藏餐，結(jié)果一頓藏餐下來，要把自己給吃哭了，除了油就是肉，蔬菜又不是他們擅長炒的，據(jù)說他們的飲食習(xí)慣是肉就要稍稍生著吃，而蔬菜就要炒爛、燉熟了吃的……

后來，又吃了碗砂鍋面，那種幸福感真是不可言喻。

后來小妹說，去到一個陌生的地方，如果不習(xí)慣當(dāng)?shù)氐娘嬍车脑?，備點(diǎn)泡面是上上選，這個還真沒有這么干過，不知親愛的您是否有過此經(jīng)歷呢？

但是這邊的手工酸奶還是非常美味的。

我們基本每天也會去的一個小吃店面叫【措姆涼粉】，不論什么時候去基本都需要排隊(duì)的，店面很小，地理位置也偏，好像做東西的速度也是特別的快，靠近仙足島附近的生態(tài)園路。

第一次去的人的標(biāo)配基本就是：酸奶，鮮奶，炸土豆，涼粉，涼面。分量不大，價位相對來說比較親民，符合小吃的調(diào)調(diào)。

如果您來拉薩，這兩個地方值得一去。

前兩天在布宮后面的公園里溜達(dá)，聽見一個女孩子說，我每天兩貼面膜都不夠，還是干的要死。

拉薩這邊的天氣是真的很干，特別干，超級干。

剛來的前兩天，嘴唇一直處于干裂狀態(tài)，甚至早起醒來嘴唇都會裂開，這是之前從來沒有遇到過的狀態(tài)。

其實(shí)自己也想到了，所以也順便帶了橄欖油過來，平時在家里做唇膜就是用的它，超級管用。只是不料當(dāng)我打開小瓶子的時候，里面是空的，明明在西安的時候還用了的，難道是蒸發(fā)了？貌似也不太可能，最大的可能該是漏掉了。

而自己用了好幾年的潤唇膏，平時很好用的，在這里貌似不大頂用，還好走的時候小妹給塞了幾貼唇膜，對于唇，反正能用上的全用了，白天潤唇的超級及時的涂抹，晚上睡覺時拿熱毛巾捂一捂，再涂上厚厚的一層。

后來這幾天嘴唇算是不疼了，盡管依舊干，不過相比剛來的那兩天已經(jīng)好很多了，也已經(jīng)很是滿足了。

另外一個干體現(xiàn)在呼吸上，盡管這邊的空氣質(zhì)量很不錯，真心好，每天通透的藍(lán)天上悠哉悠哉的幾多小白云，估計(jì)它們經(jīng)常忘記回家吃飯，要媽媽一遍遍的催喊才好。

還有一個干的體現(xiàn)就是每次沖完澡，都要及時涂抹潤體乳液，要不然手臂和雙腿也會掉皮，特別是雙腿，看著都是白白的一片。要知道，自己平時冬天都很少用這個的，還好這次也把這個東東給帶來了。

所以親愛的，如果過來拉薩，特別是女孩子，防曬、保濕、補(bǔ)水之類的東東一定要準(zhǔn)備好。

其實(shí)聽那個女孩子說自己一天用兩貼面膜，自己也差不到哪里去的，每天晚上回來洗漱完畢后先用曬后修復(fù)的，然后再用保濕、補(bǔ)水類的面膜；早起洗完臉，出門之前還要再來一次面膜……

對于咱們的纖纖玉手，也是要更加的呵護(hù)有加，雖然這次的橄欖油沒有了，不過在走之前順便塞了兩雙一次性手套，每天晚上坐下來敲鍵盤時，涂了護(hù)手霜，把手套套上，依舊是鍵盤飛速，完全不受影響。

這個方法是自己冬天在家里護(hù)理手部的一個簡單實(shí)用的好方法，如果您也有興趣，可以一試哦。

有關(guān)拉薩，其實(shí)想要表達(dá)的不全然是這些攻略上一搜一大把的東東，但親自走過之后，還是想著要一一分享給生命中的那些有緣人。

除了甜茶館，我想在拉薩我們見的很多的就是賣各種手串的，以及各種所謂的紅珊瑚、綠松石、蜜蠟等制成的各種飾品。

這些該是不足為奇的，因?yàn)檫@些東西在這里有市場，拋開外地的游客不說，只是藏地同胞就是一個龐大的消費(fèi)群體。

藏飾品對于我來說，一直很癡迷。自己很喜歡的佛教七寶中的四寶，藏飾品里面就有其三寶——綠松石，紅珊瑚，瑪瑙。

源于傳統(tǒng)的游牧生活，需要經(jīng)常搬遷據(jù)地去追尋水草豐盛之地，故就不允許其有過多沉重繁冗的家當(dāng)追隨身后，所以，他們就把財(cái)富轉(zhuǎn)化為珠寶首飾滿身披掛，也是其財(cái)富的象征。

據(jù)說，藏族青年男女結(jié)婚，女孩子身上佩戴的珠寶的多少是男方經(jīng)濟(jì)條件的一種表現(xiàn)，故婚前的小伙子都要努力賺錢給女孩子置辦豐厚的嫁妝。

布宮前面有很多賣這種飾品的大姐，大媽，手腕上，脖子上掛了好多，看著真有種土豪般的感覺，她們老遠(yuǎn)都會過來招呼你，“三個一百元，很便宜的了。”

這里建議不要亂摸的，一看一摸一般情況下這個寶貝你就非要收了不可的。因?yàn)樗齻儠恢弊分?，我們那天在布宮大門口，看著一個大哥愣是被大姐追到售票門口，一串大大的金剛菩提，最后大哥沒辦法還了20塊錢，大姐還是硬塞給了他……

還有好多賣鳳眼菩提的，滿布袋的大街都是，散珠子，可以自己挑揀的，其實(shí)是想看看來著，不過想起在大街上被無數(shù)個糾纏的游客，還是作罷了。

因?yàn)槔_沒有相關(guān)的加工廠，故好多都是從尼泊爾甚至從義烏批量過來的，拉薩有很多文玩市場，不過如果在這方面沒有研究或者相關(guān)知識的朋友還是要慎重再慎重的。因?yàn)楝F(xiàn)在各種造假的手段讓你看了之后都會覺得惡心的。

除非你是行家，否則對于一些所謂的老珠子還是要避而遠(yuǎn)之的。

手串，全國各地都有賣手串的，好與不好，跟在哪里買的該是關(guān)系不大的。當(dāng)然，如果作為一種紀(jì)念或者是買著拿來玩玩的，倒是無關(guān)緊要了。

之前去有特色的地方出行，一定是少不了買衣服穿的，只是這次特別的老實(shí)，愣是守得了按兵不動。

其實(shí)剛下火車的時候?qū)τ诓厥椒b還是挺心動的，特別是那些年輕的小女子穿的彩色藏式裙裝，絳紅色，綠色，條紋色等，美的不要不要的。

但是這邊的藏式服裝特點(diǎn)過于強(qiáng)烈和鮮明，買了實(shí)用性不大，只能在這里臭美幾天，回家估計(jì)就要壓箱底了，后來捉摸著是不是可以碰見如在鳳凰古城可以租衣服穿的，不過后來終得沒有遇見，也就作罷了。

看來這個斷舍離還是貫徹的不錯滴。

在拉薩的大街小巷溜達(dá)，發(fā)現(xiàn)拉薩這邊有好多裁縫店。制作各種服裝，海綿墊（沙發(fā)墊，大拜墊等），窗簾等，手工的魅力在這個城市依舊冉冉生輝，真好。

好多朋友關(guān)切的問來拉薩有沒有高反，這次一切都還好，身體狀況一切正常。

其實(shí)我們進(jìn)藏如果是火車的話，在西寧會換乘高原列車，屬于全車廂供氧的那種，而且每個床位上都有吸氧口，如果身體有感不適的話，可以隨時打開吸氧的。

而當(dāng)?shù)诌_(dá)拉薩時，已經(jīng)不用過于擔(dān)心，拉薩的海拔不高，只有三千多，一般情況下是身體是不會有什么反應(yīng)的。

對于自己來說，這次去到的海拔最高的地方也就屬于扎葉巴寺了，海拔在四千八百多，剛開始上山的時候會明顯感覺到空氣的稀薄，身體會不自覺的開始吐氣，吸氣。

但隨著后來不斷的往上走，身體倒也開始適應(yīng)了這種情況，倒是沒有了剛上山那會兒的緊張和不適。

對于這些修行人來說，選擇在這樣的環(huán)境里避世修行，也許本身就是一種挑戰(zhàn)。

扎葉巴寺的貓咪

對于高反，我想除了個人身體狀況的不同，一個不可忽略的因素還是心理因素。有的也許是因?yàn)樾睦淼木o張或恐懼而導(dǎo)致高反的狀況更加的明顯或者是難受，也有人說，有高反說明身體素質(zhì)不行，其實(shí)不然。

有高反也許正是我們的身體在體驗(yàn)到一種全新存在狀態(tài)時的一種全新調(diào)整和平衡，全然的接受和放松，也許會是另外一種不同的體驗(yàn)。

在拉薩，一壺茶可以是半天的時光。

在拉薩，快不起來，真的快不起來。在家里習(xí)慣了早起的自己，如今每天醒來很隨意的就到七八點(diǎn)鐘了，這個入鄉(xiāng)隨俗倒是貫徹的不錯。

記得抵達(dá)的第二天我們?nèi)フ铱蜅r，其中一家的老板娘就在被窩里招呼我們，當(dāng)我們離開時，她又一頭扎進(jìn)被窩繼續(xù)呼呼，那時候已經(jīng)將近10點(diǎn)鐘了。

不過相比我們那里，這邊天亮的也晚，七點(diǎn)多鐘天還是蒙蒙亮的感覺，而晚上八點(diǎn)鐘天還沒有大黑。

慢慢的在街邊溜達(dá)，遇見了惦記已久的煮玉米，慢慢的走著吃著啃著，然后就有朋友問玉米在哪里買的，趕快指指過了天橋過去就是，還加了句好甜，不過是真的好甜。

慢慢的走，慢慢的看，慢慢的吃，慢慢的說，慢慢的聽……

時光在慢慢中綻放了笑臉，溢出了醇香……

尋夢西藏，有關(guān)些許的小九九嘮叨后，該是此行真正觸碰到內(nèi)心一些真實(shí)存在的內(nèi)容浮現(xiàn)了，更多收獲，期待和親愛的您一并分享。

愿我們每個人都可以幸福、平安、順意、喜樂、輕安、圓滿一生！

親愛的，我們會在這條路上相遇嗎？