時(shí)間管理運(yùn)動(dòng)模型的聽后感

通過學(xué)習(xí)時(shí)間管理的運(yùn)動(dòng)模型,糾正了和學(xué)習(xí)了一些好的方法,運(yùn)動(dòng)不是夸大自己,而是量力而行,從易到難,逐層的給自己增加力量,給自己制定好了獎(jiǎng)懲制度!之前不運(yùn)動(dòng)的我現(xiàn)在逐漸晨跑,感覺給自己帶來了無限的驚喜!

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