伊川王利珍堅(jiān)持原創(chuàng)分享第271天

星期日的團(tuán)體課上，老師帶領(lǐng)我們做了四個(gè)游戲__《馬蘭花兒開(kāi)》、《信任背摔》、《不倒翁》、《突破重圍》。

我們不僅僅是游戲的參與者、體驗(yàn)者，更重要的是要需要覺(jué)察和反思，為以后自己帶領(lǐng)團(tuán)體積累經(jīng)驗(yàn)。

一、《馬蘭花兒開(kāi)》（游戲開(kāi)始，大家圍著主持人走圓圈隊(duì)列，一起邊走邊念“馬蘭花，馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，請(qǐng)問(wèn)要開(kāi)幾朵花?主持人說(shuō)：“5朵”。那大家就趕緊任意5個(gè)人抱在一起，出現(xiàn)沒(méi)有辦法抱一起的，就出局。出局者要談感受，演節(jié)目等。）

1.主持人喊出的數(shù)字有講究。比如共有20個(gè)人參與游戲，就不能喊2、4、10、5這幾個(gè)數(shù)字。（也就是不能是總?cè)藬?shù)的約數(shù)。）

2.做完一輪之后，最好調(diào)整對(duì)員位置。因?yàn)槭煜ぶ?，臨近的人員容易抱團(tuán)。減少和其他隊(duì)員接觸和熟悉的機(jī)會(huì)。

3.游戲開(kāi)始時(shí)，圓圈要走起來(lái)?？梢远嗪皫妆椤榜R蘭花，馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕”，使隊(duì)員都動(dòng)起來(lái)。進(jìn)入狀態(tài)后，再喊“開(kāi)幾朵？”

二、《信任背摔》、《不倒翁》這兩個(gè)游戲基本動(dòng)作一樣。《信任背摔》是初級(jí)版，兩個(gè)人的游戲?！恫坏刮獭肥菄蓤A圈。中間一個(gè)是背摔者，周?chē)际墙尤苏?。是《信任背摔的升?jí)版》）

（接人動(dòng)作：右弓步，雙手伸出，掌心斜向上45度朝向背摔者。背摔者動(dòng)作：背摔者雙手前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔。）

1.安全。帶領(lǐng)者一定要反復(fù)強(qiáng)調(diào)接人者注意力高度集中，至少緊挨的兩三個(gè)人要一起接住倒向自己這一方向的背摔者。

2.時(shí)間。不要時(shí)間太長(zhǎng)。最好不要超過(guò)一分鐘。時(shí)間太長(zhǎng)，背摔者可能會(huì)產(chǎn)生暈暈的感覺(jué)。接人者也體力消耗太多。

3.安靜的環(huán)境。摒心靜氣，不要出現(xiàn)噪音。否則影響背摔者的體驗(yàn)效果。

4.距離。背摔者和接人者中間的距離，太近，背摔者身體傾倒的角度太小，體驗(yàn)不了那種充分放倒身子的感覺(jué)。太遠(yuǎn)，增加背摔者的恐懼感，接人者也容易接不住，出現(xiàn)危險(xiǎn)。所以，距離要注意調(diào)整。游戲前，可先行調(diào)試一番。

三、《突破重圍》（所有同學(xué)手拉手圍成一個(gè)圈，這個(gè)圈被稱(chēng)為“包圍圈”；中間一人假定被“敵人”包圍了，要求想辦法沖出圍圈?？刹扇°@、跳、推、拉、誘騙等任何方式（以不傷害人為原則），力求突圍掙脫，沖出包圍圈；其他同學(xué)則站立，胳膊挽胳膊圍成一個(gè)包圍圈；外圍的同學(xué)必須要盡全身氣力、心計(jì)，絕不讓被圍者逃出。）

一、安全。有人稱(chēng)這個(gè)游戲?yàn)椤氨┝τ螒颉保螒虻膱?chǎng)地最好在草地上而不要在堅(jiān)硬的水泥地面上。在做游戲的時(shí)候，一定要向?qū)W生講清楚可能會(huì)發(fā)生的碰撞以及跌倒等問(wèn)題，要同學(xué)們做好預(yù)防，事先須注意移去危險(xiǎn)器物。如鑰匙、剪刀、眼鏡（帶眼鏡的不要做突圍者，很危險(xiǎn)。）等。女士不要穿高跟鞋。

2、有健康顧慮者（如先天性心臟病、心臟功能欠佳者等）不要參加，以防意外發(fā)生。

3、突圍方式以不傷害別人為原則。這個(gè)游戲雖然可以允許圈內(nèi)突圍者采用鉆、跳、推、拉、誘騙等任何方式，但且不可用腳踢對(duì)方的腿或手等地方。

一天的體驗(yàn)，全身心的投入。玩兒著，累著，思考著，收獲著。

實(shí)踐真真是一種重要的、高效的學(xué)習(xí)方式和途徑。

是不是要做點(diǎn)什么呢？問(wèn)問(wèn)自己。