暗時間
暗時間
學會利用生活中的暗時間
- 在走路睡覺休息的時候，讓腦子潛意識的進行思考。
設(shè)置好自己的進度條。
在進行新的學習的時候總是會遇到各種各樣的困難，我們要設(shè)置好自己的進度條，避免過早地退出。
獲得成就感
在沒有進度條的時候，一項工作就只有“完成”和“未完成”兩種情況。工作花費了相當長的時間或者相當多的經(jīng)歷，只要任務沒有完成，那么就會一直處于未完成的狀態(tài)，讓人腦殼發(fā)昏，懷疑人生。
避免過早的退出。
一個簡單的例子，當我們加載一個網(wǎng)頁，或者運行一項進程的時候，如果缺少一個進度條，我們會對即將消耗的時間沒有一個更明確的判斷，為了不浪費更多的時間，我們往往選擇關(guān)閉網(wǎng)頁或者進程，相反，如果有一個進度條告訴我們這項任務進行到哪一步，可以避免我們過早的結(jié)束進程。
更加合理的安排時間。
尤其對于我這種，干一件事總想把它干完再停手的人來說，一個進度條可以讓我心安理得的放下一件暫時無法完成的任務去進行其他的任務。
有效的記憶與學習。
衡量學習是否有效的標準就是，當你需要這個知識的時候，相關(guān)的知識是否會從腦海中涌現(xiàn)出來。
背英語單詞時候只覺得單詞十分熟悉，但是拼不出來拼寫，也叫不上來漢語意思。你能叫這樣的學習是有效果的嗎？
所以說看到一個英語單詞，一定要能夠脫口而出才算是真正把這個單詞掌握了。
學習要深入的思考學習，不是表面看起來在學習。
學習的密度與專注力。
表層意識和深層意識都在關(guān)注同一件事，身體細胞極度活躍，這也便是俗稱的追求。
大腦從一件事轉(zhuǎn)到另一件事是需要一定時間和精力的，不論是人腦還是哪種處理器，只有在處理一件事情的時候效率最高。
當你在做一件事全身心投入的時候，忽然被叫去開個會，等你回來的時候，再緊接著之前的思路需要多長時間來調(diào)整？
看書的時候看一眼手機，再順著網(wǎng)線看一看相關(guān)推薦爬的越來越遠，等你回過神的時候，又需要多長時間進入看書的思想狀態(tài)呢。
不要只是看起來認真學習。
比別人多看一年就多出一年的時間去準備。
思維改變生活
逃出你的肖申克
親身經(jīng)歷才會明白。
有些事情通過別人說是沒法明白的，真是因為如此，才會有那些例如：不撞南墻不回頭，不見棺材不落淚的諺語留世。
時間對于我們每個人來說都是一樣的，每天二十四個小時，一分不多一分不少，但有人會被成為心理年齡很大。歸根結(jié)底就是這個人經(jīng)歷的事情比較多，因為有些事情不經(jīng)歷是不會懂的。經(jīng)歷的多了，自然而然就懂得多了。一個來自暗時間中的例子:如果一個人生下來就被特殊的措施保護起來不接觸外界，十八年過去，你能說他成年了嗎?
但是我們每個人不可能都會經(jīng)歷特別多的時間，所以一條有效的途徑就是，了解別人所經(jīng)歷的，并且把自己代入，把自己想想成主人公，設(shè)身處地的去思考 。
讀書對于我們來說是一條獲取他人生活經(jīng)驗的一條良好道路。
我們總是無法從強度上感受到別人的痛苦。
理智與情感。
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單純的自制是一件非常痛苦的事情，你理智上知道該怎么做，但是你的情緒大腦卻并不買賬，一些比較堅定的人能夠不管三七二十一，逼迫著自己去做正確的事，這屬實不容易，不是像我這樣的凡人可以做到的。但是我相信我們?nèi)祟惔竽X都有一個傾向：就是去做正確的事情，而避免去做錯誤的事情。只是有時候我們大腦并不愿意承認事情是錯誤的，或者說大腦不知道事情是錯誤的。
一個稀松平常的例子：去玩游戲還是去學習？（廣泛的認為，玩游戲是好的事情，學習是不好的事情。）在理智上，我們認為學習是好的，而玩游戲是不好的，但是在情感上，大腦卻告訴我們，學習是痛苦的，而玩游戲卻是快樂的。這是因為我們的大腦沒有跟上時代進步的速度，我們的大腦是二十萬年前的大腦進化而來的，在我們的腦海里，玩游戲是完全正常的，我們玩游戲就是為了獲得成就感和認同感，正是因為這兩種情緒的促使，才讓我們喜歡玩游戲，這兩種情緒又是幾十萬年前我們所渴望的。所以對游戲的喜愛，其實是完全正常的。（因為我們的大腦無法區(qū)分虛擬和現(xiàn)實，無法區(qū)分出虛擬世界中的成就是無法帶來現(xiàn)實社會中的成就的），所以，理性大腦和情緒大腦的斗爭往往結(jié)果是情緒大腦獲勝。
但是我們要知道，被這種原始的情緒所支配是一件很愚蠢的事情。（總是惦記著先吃飯，再減肥也是同樣的道理，原始時代的我們總是對高熱量的食物有著大量的需求，吃了先存起來總是沒錯的。）
寫作是為了更好的思考
如果沒有紙和筆，我們可能也就不會發(fā)展成現(xiàn)在這樣的社會。
一行文字被下下來之后就不必在費力的將它記在你腦子的臨時記憶里，這行文字會不斷的通過視覺主動的刺激你來提醒他的存在，讓你擁有更多的時間來反思自己的觀點
大腦并不能很清晰的記得浮現(xiàn)出的每一個想法，想著后面的會忘記前面的，寫作便起到了一個很好的緩存作用，如果沒有寫作這回事，愛因斯坦可能會想到相對論，但可能推導不出質(zhì)能方程公式
遇到問題應該自己動手
什么才是你的不可代替性和核心競爭力
- 讓自己的知識組合變成自己的不可代替性競爭力。
