家人們，咱先嘮嘮，你們有沒(méi)有過(guò)這種糟心時(shí)刻？
就說(shuō)在小區(qū)里溜達(dá)消食吧，好巧不巧碰上對(duì)門(mén)鄰居。本來(lái)也沒(méi)說(shuō)上幾句話(huà)，可等回到家，你越琢磨越氣，氣得直拍桌子，恨不得把桌子拍出個(gè)窟窿來(lái)。還有在單位開(kāi)會(huì)的時(shí)候，某個(gè)同事一開(kāi)口發(fā)言，你瞬間感覺(jué)血壓“噌”地一下就飆上去了，腦袋“嗡嗡”直響，心里那股無(wú)名火“噌噌”往上冒。更邪門(mén)的是，大半夜的，你正刷著手機(jī)，突然刷到這人的朋友圈，好家伙，氣得你翻來(lái)覆去睡不著，一晚上都在那生悶氣。這時(shí)候，你是不是會(huì)懷疑自己：“我是不是太小心眼了？咋就這么容不下人呢？”打住打??！這事兒真不怪你，別老往自己身上攬責(zé)任！
我表姐就實(shí)實(shí)在在地踩過(guò)這么個(gè)“坑”。以前她在公司帶項(xiàng)目，同組有個(gè)叫小李的同事，表面上跟她稱(chēng)兄道弟，一口一個(gè)“姐”地叫著，那親熱勁兒，不知道的還以為他倆是親姐弟呢?？杀车乩锬?，小李偷偷把我表姐辛辛苦苦做的方案改了個(gè)名，直接就報(bào)給領(lǐng)導(dǎo)邀功去了。這事兒后來(lái)被表姐知道了，可把表姐氣得夠嗆。從那以后，表姐每次路過(guò)原公司大樓，都跟見(jiàn)了鬼似的，繞著道走，連聽(tīng)到“項(xiàng)目”倆字，都會(huì)條件反射地皺起眉頭，滿(mǎn)臉的厭惡。
表姐心里憋屈啊，就去了好幾趟醫(yī)院，做了各種檢查，結(jié)果醫(yī)生都說(shuō)她身體沒(méi)啥毛病。可她就是控制不住自己的煩躁情緒，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火。后來(lái)實(shí)在沒(méi)辦法，表姐去看了心理醫(yī)生。這一問(wèn)才知道，原來(lái)這叫“創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)”。說(shuō)白了，就是身體在幫你記著仇呢！就像電腦系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)保存重要文件一樣，咱的身體也會(huì)把那些讓你受過(guò)傷害的人和事，像存檔案一樣存起來(lái)。
那為啥身體比腦子還記仇呢？我給大家舉個(gè)例子，就好比你被熱水燙過(guò)一次，那鉆心的疼，這輩子都忘不了。以后只要一看到開(kāi)水壺，你的手就會(huì)下意識(shí)地縮回來(lái)，都不用經(jīng)過(guò)大腦思考。同樣的道理，當(dāng)你曾經(jīng)被人坑過(guò)、騙過(guò)、欺負(fù)過(guò)，大腦就會(huì)自動(dòng)把這個(gè)讓你吃虧的人標(biāo)記成“危險(xiǎn)分子”。以后再遇到這個(gè)人，身體立馬就會(huì)進(jìn)入“戰(zhàn)斗模式”，心跳跟敲鼓似的“砰砰”直跳，呼吸也變得急促起來(lái)，就好像身體在扯著嗓子喊：“快跑啊，這人危險(xiǎn)！”
可在現(xiàn)實(shí)生活里，總有那么一些人，喜歡站在道德制高點(diǎn)上勸你：“別這么計(jì)較嘛，多大點(diǎn)事兒啊，心胸放寬廣點(diǎn)。”可咱得好好想想，憑啥要用咱自己的好心情，去遷就那個(gè)讓你渾身難受的人呢？咱中年人，上有老下有小，每天忙得像個(gè)陀螺似的，腳不沾地，累得腰酸背痛。本來(lái)就夠不容易的了，哪還有精力去承受這種無(wú)端的情緒消耗?。?/p>
就像有個(gè)網(wǎng)友說(shuō)的：“以前啊，我為了面子，硬撐著笑臉跟那些讓我討厭的人相處，結(jié)果把自己憋得越來(lái)越壓抑，整個(gè)人都快抑郁了。后來(lái)我想通了，直接跟那些人少來(lái)往，嘿，日子一下子就舒坦多了！”
家人們，你們可得記住了，這種沒(méi)來(lái)由的厭惡感，真不是咱矯情，這是身體給咱發(fā)出的“保命信號(hào)”。當(dāng)你遇到一個(gè)讓你渾身不得勁、看著就煩的人，別猶豫，能躲多遠(yuǎn)就躲多遠(yuǎn)。咱得把自己的情緒留給那些真正值得的人，這才是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己最好的疼愛(ài)！
